제임스 Baigrie Photolibrary / 게티 이미지
- 총 60 분
- 준비: 15 분
- 요리: 45 분
- 수율: 4 ~ 6 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 450 | 칼로리 |
| 36g | 지방 |
| 20g | 탄수화물 |
| 14g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 4-6 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 450 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 36g | 46 % |
| 포화 지방 19g | 93 % |
| 콜레스테롤 92mg | 31 % |
| 나트륨 632mg | 27 % |
| 총 탄수화물 20g | 7 % |
| 식이 섬유 2g | 5 % |
| 단백질 14g | |
| 칼슘 333mg | 26 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
응축 된 스프와 간단한 허브는이 캐서롤을 빠르고 쉽게 준비합니다. 이 캐서롤에는 냉동 또는 신선한 요리 아스파라거스를 사용하십시오. 이것은 남은 햄을 사용하는 좋은 방법입니다. 또는 레시피를 위해 완전히 조리 된 햄 스테이크 또는 델리 햄을 주사위로 치십시오. 어떤 주중 밤에도 훌륭한 올인원 캐서롤입니다.
이 간단한 캐서롤에 샐러드와 비스킷을 제공하여 만족스러운 가족 저녁 식사를하십시오. 다음 날 점심으로 남은 음식을 데 우세요.
성분
- 셀러리 스프 1 개 (10 3/4 온스) 캔 크림
- 우유 1 컵
- 잘게 썬 양파 1/4 컵
- 말린 마조람 1/4 작은 술
- 말린 로즈마리 1/4 작은 술
- 1/2 컵 파쇄 체다 치즈 (또는 미국 치즈)
- 빵 부스러기 1 1/2 컵 (허브 양념)
- 깍둑 썰은 햄 2 컵
- 아스파라거스 스피어 2 컵 (요리 및 배수)
- 녹은 버터 1 큰술
그것을 만드는 단계
오븐을 350F로 가열하십시오.
1 1/2 쿼트 캐서롤 접시 또는 베이킹 팬에 가볍게 버터를 바르십시오.
냄비에 셀러리 수프, 우유, 양파, 마요라나 로즈마리 크림을 섞습니다. 끓는 데 중간 정도의 열로 가열합니다.
치즈를 추가하십시오; 혼합물이 부드럽고 치즈가 녹을 때까지 저어줍니다.
준비된 캐서롤 또는 베이킹 접시에서 건조 스터핑 믹스의 1/3을 쌓은 다음 햄의 절반, 아스파라거스의 절반, 치즈 소스의 절반으로 덮습니다. 레이어를 반복하십시오.
스터핑 믹스의 나머지 1/3을 녹인 버터 1 큰술과 섞으십시오. 위에 뿌린다.
예열 된 오븐에서 햄과 아스파라거스 캐서롤을 30-40 분 동안 또는 캐서롤이 뜨겁고 거품이 날 때까지 굽습니다.
레시피 태그:
- 체더 치즈
- 앙트레
- 미국 사람
- 가족 식사
