상 응 우옌 / E + / 게티 이미지
- 총 9 시간 50 분
- 준비: 20 분
- 요리: 9 시간 30 분
- 수율: 4 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 975 | 칼로리 |
| 46g | 지방 |
| 41g | 탄수화물 |
| 93g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 서빙 4 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 975 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 46g | 59 % |
| 포화 지방 16g | 81 % |
| 콜레스테롤 295mg | 98 % |
| 나트륨 977mg | 42 % |
| 총 탄수화물 41g | 15 % |
| 식이 섬유 3g | 10 % |
| 단백질 93g | |
| 칼슘 108mg | 8 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
사과와 향신료는 뼈가없는 돼지 갈비를위한이 느린 요리기구 조리법에 풍미를 더합니다. 가족이 좋아할 식사를 위해 으깬 감자와 옥수수 또는 다른 측면 야채와 함께이 갈비뼈를 제공하십시오.
성분
- 뼈없는 컨트리 스타일 돼지 갈비 3 파운드
- 큰 타르트 사과 2 개
- 큰 양파 1 개 (반으로 얇게 썬 것)
- 계피 1/4 티스푼
- 스푼 1/4 작은 술 피망
- 돌염
- 대추
- 바베큐 소스 1 컵
그것을 만드는 단계
천천히 밥솥에서 갈비, 사과, 양파, 계피 및 피망을 결합하십시오. 소금과 후추를 뿌린다.
LOW에서 7 ~ 9 시간 동안 덮고 요리하십시오. 주스를 버리고 버립니다. 바비큐 소스를 넣고 약 30 분 더 요리를 계속하십시오.
4 ~ 6 인분.
레시피 태그:
- 갈비 살
- 공식 만찬
- 미국 사람
- 가을
