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- 총 45 분
- 준비: 15 분
- 요리: 30 분
- 수확량: 1 파운드의 견과류 (4 인분)
영양 지침 (1 회 제공) | |
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843 | 칼로리 |
85g | 지방 |
16g | 탄수화물 |
17g | 단백질 |
영양 사실 | |
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서빙: 1 파운드의 견과류 (4 인분) | |
서빙 당 금액 | |
칼로리 | 843 |
일일 가치 % | |
총 지방 85g | 110 % |
포화 지방 14g | 71 % |
콜레스테롤 31mg | 10 % |
나트륨 1167mg | 51 % |
총 탄수화물 16g | 6 % |
식이 섬유 8g | 27 % |
단백질 17g | |
칼슘 115mg | 9 % |
* DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
우리가 파티를 열 때마다 우리는 적어도 하나의 직접 만든 소금에 절인 피칸이나 다른 견과류를 가져야합니다. 재료는 단순하지만 맛있어요. 우리가 할 때 많은 칭찬을받습니다. 소금에 절인 견과류를 만들면 칭찬도받을 수 있습니다.
성분
- 1 파운드 생 피칸 또는 호두 같은 다른 생 견과류
- 버터 4 큰술 (용융 및 냉각)
- 소금 2 작은 술
그것을 만드는 단계
오븐을 350F로 예열하십시오.
알루미늄 호일로 측면 베이킹 시트를 정렬합니다. 견과류를 식힐 장소를 찾으십시오. 신문 한 장을 내려 놓고 종이 타월로 덮습니다.
큰 그릇에 견과류를 넣습니다. 녹은 버터를 넣고 너트가 완전히 코팅 될 때까지 혼합합니다. 소금을 넣고 다시 저어주세요. 소금이 견과류의 전체 그릇을 통해 그것을 확인하십시오.
준비된 베이킹 시트에 너트를 단일 층으로 펼칩니다. 15 ~ 20 분 동안 견과류를 굽습니다. 견과류를 가끔 저어주세요.
냉각 랙에서 팬으로 15 분 동안 식히십시오.
너트를 종이 타월에 옮겨 완전히 식히십시오.
소금에 절인 견과류를 밀폐 용기에 보관하십시오.
팁
- 피칸이나 호두로 자신을 제한 할 필요는 없습니다. 요즘에는 모든 종류의 생 견과류를 구입할 수 있습니다. 당신은 당신의 상상력에 의해서만 제한됩니다. 특히 크리스마스 휴가철에는 여러 배치를 구성 할 수 있습니다. 밀폐형 비닐 봉지에 아름답게 얼어 붙어 소금에 절인 견과류를 선물로 줄 수도 있습니다. 소금에 절인 견과류와 설탕에 절인 견과류를 혼합하는 것이 좋습니다. 예쁜 직물의 사각형으로 채워진 통조림 항아리에 넣고 리본으로 묶을 수 있습니다.
레시피 태그:
- 피칸
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- 미국 사람
- 박싱 데이