이자벨 바우처 / 플리커 / CC BY-NC-ND 2.0
- 총 45 분
- 준비: 15 분
- 요리: 30 분
- 수확량: 12 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 338 | 칼로리 |
| 10g | 지방 |
| 55g | 탄수화물 |
| 10g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 12 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 338 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 10g | 12 % |
| 포화 지방 3g | 14 % |
| 콜레스테롤 28mg | 9 % |
| 나트륨 769mg | 33 % |
| 총 탄수화물 55g | 20 % |
| 식이 섬유 1g | 4 % |
| 단백질 10g | |
| 칼슘 147mg | 11 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 저지방 바나나 케이크는 관대 한 치료이지만 포화 지방이 거의 없기 때문에 너무 죄책감을 느끼지 않아야합니다. 그러나 설탕 프로스팅을 생략하고 싶다면 괜찮습니다. 바나나에 대한 참고 사항: 잘 익을수록 좋습니다!
성분
- 다용도 밀가루 2 컵
- 1 tsp 베이킹 파우더
- 3/4 tsp 베이킹 소다
- 1/4 작은 술 소금
- 갈색 설탕 3/4 컵
- 달걀 1 개 (약간 구타)
- 무 지방 우유 1/2 컵
- 카놀라유 1/4 컵
- 중간 크기의 익은 바나나 3 개 (매쉬)
- 1 tsp 바닐라 추출물
- 가루 설탕 2 컵
- 1/2 컵 라이트 욕조 크림 치즈
- 바닐라 1 작은 술
그것을 만드는 단계
오븐을 350F로 가열하십시오.
붙지 않는 요리 용 스프레이로 9 인치 케이크 라운드 케이크 팬 안쪽을 코팅합니다.
작은 그릇에 밀가루, 베이킹 파우더, 베이킹 소다 및 소금을 털어냅니다.
갈색 설탕, 계란을 큰 사발에 두십시오; 푹신한 때까지 중간 속도로 믹서로 치십시오.
기름, 우유, 으깬 바나나 및 바닐라 추출물을 넣고 잘 혼합 될 때까지 혼합하십시오.
축축한 때까지 밀가루 혼합물에 점차적으로 섞으십시오.
반죽을 케이크 팬에 붓고 30 분 동안 굽습니다. 와이어 랙에서 식히십시오.
설탕을 입히려면 설탕, 크림 치즈 및 바닐라를 중간 그릇에 넣고 전기 믹서로 부드럽게 섞으십시오.
냉각 된 케이크 위에 설탕을 입히십시오.
슬라이스 당: 칼로리 305, 지방 62 칼로리, 총 지방 6.6g, (토 1.4g), 콜레스테롤 22mg, 나트륨 234mg, 탄수화물 56.5g, 섬유 1.2g, 단백질 4.3g
레시피 태그:
- 케이크
- 케이크
- 미국 사람
- 생일
