스프루스
- 총 60 분
- 준비: 15 분
- 요리: 45 분
- 수율: 8 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 769 | 칼로리 |
| 62g | 지방 |
| 12g | 탄수화물 |
| 40g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 8 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 769 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 62g | 80 % |
| 포화 지방 33g | 165 % |
| 콜레스테롤 288mg | 96 % |
| 나트륨 1263mg | 55 % |
| 총 탄수화물 12g | 4 % |
| 식이 섬유 0g | 1% |
| 단백질 40g | |
| 칼슘 957mg | 74 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 하룻밤 아침 식사 (또는 브런치) 캐서롤은 계란, 빵, 소시지, 치즈 및 조미료로 맛이 가득합니다. 휴일 또는 주말 아침 식사를위한 완벽한 계란 캐서롤 레시피입니다.
이 캐서롤과 다른 비슷한 캐서롤을 바쁜 주말이나 휴일 아침에 너무 완벽하게 만드는 것은 밤새 준비되어 있다는 것입니다. 아침에해야 할 일은 냉장고에서 냉장고를 꺼내서 조금 데워서 예열 된 오븐에 넣으면됩니다. 신선한 깍둑 썰기 또는 얇게 썬 멜론이나 포도 또는 데워진 과일 설탕에 절인 과일과 함께 제공하십시오. 슬라이스 토마토는 계란 요리와도 잘 어울립니다.
성분
- 흰 빵 7 조각 (빵 껍질 제거 또는 이탈리안 빵 사용)
- 1 큰술 버터 (연화)
- 1 파운드 소세지
- 체다 치즈 4 컵 (파쇄 된)
- 큰 계란 6 개
- 소금 1 티스푼
- 마른 겨자 1 작은 술
- 반 컵 반 컵 (또는 우유)
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
스프루스
빵 한 조각을 가볍게 버터 한 다음 조각을 반으로 자릅니다. 빵 조각을 9 x13 x 2 인치 베이킹 팬에 배열하십시오.
스프루스
큰 프라이팬 또는 소테 팬에서 소시지를 갈색으로 만듭니다. 주걱이나 숟가락을 사용하여 분리하십시오. 종이 타월로 물기를 빼고 가볍게 두 드리십시오. 빵 위에 소시지를 뿌린다. 파쇄 된 치즈로 소시지를 얹으십시오.
스프루스
믹싱 보울에서 계란, 소금, 마른 겨자 및 우유가 잘 섞일 때까지 함께 휘젓습니다. 계란 혼합물을 빵, 소시지 및 치즈에 붓습니다.
스프루스
호일로 팬을 덮고 밤새 냉장하십시오.
스프루스
냉장고에서 캐서롤을 꺼내어 약 20 분 동안 실온에 두십시오.
오븐을 350F로 예열하십시오.
팬에서 호일을 제거하고 캐서롤을 45 분 동안 굽거나 가장자리 주위에 거품이 생겼을 때까지 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다. 아직 차가 우면 시간이 좀 더 걸릴 수 있습니다. 버터 나이프가 중앙에 삽입되면 끝날 때 깨끗해야합니다.
스프루스
아침 식사 캐서롤을 선반에서 꺼내서 서빙하기 전에 15-20 분 동안 그대로 두십시오.
스프루스
봉사하고 즐기십시오!
레시피 변형
- 접시는 또한 매우 다재다능합니다. 분쇄 된 벌크 소시지를 칠면조 소시지 또는 얇게 썬 소시지 링크로 교체하거나 소시지를 요리 및 부서진 베이컨 또는 얇게 썬 햄으로 교체하거나 얇게 썬 빵을 1/4 또는 굵게 부서진 버터 비스킷으로 교체하십시오. 특히 브런치 또는 점심 식사를 위해 만드는 경우 캐서롤에 좋은 첨가물 또는 소량의 버터에 4 ~ 6 온스의 얇게 썬 버섯을 넣고 계란 혼합물에 첨가하십시오. 멕시코 풍미, 잘게 다진 파의 4 온스 캔 또는 잘게 다진 피망 1/2 컵과 잘게 썬 양파 1/2 컵을 넣으십시오. 체다 대신 치즈 또는 페퍼 잭 치즈를 멕시칸으로 섞은 다음 칠리 가루 또는 타코 조미료 몇 티스푼을 넣으십시오. 이 조합은 신선하거나 구매 한 토마토 살사와 함께 제공됩니다.
레시피 태그:
- 체더 치즈
- 소시지 계란 캐서롤
- 아침밥
- 미국 사람
