다이아나 래 트레이
- 총 4 시간 15 분
- 준비: 15 분
- 요리: 4 시간
- 수율: 8 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 1021 | 칼로리 |
| 53g | 지방 |
| 47g | 탄수화물 |
| 83g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 8 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 1021 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 53g | 68 % |
| 포화 지방 18g | 91 % |
| 콜레스테롤 259mg | 86 % |
| 나트륨 1670mg | 73 % |
| 총 탄수화물 47g | 17 % |
| 식이 섬유 1g | 4 % |
| 단백질 83g | |
| 칼슘 95mg | 7 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 바비큐 콩은 쉽고 맛이 좋으며 잘게 잘린 다색 고추로 다채롭게 만듭니다. 콩은 슬로우 쿠커에서 약 3 ~ 4 시간 동안 요리합니다.
레시피 아래에는 오븐에서 베이컨을 굽는 방법이 설명되어 있습니다. 엉망이 적고 회전이 없으며 약 20 ~ 25 분 안에 완벽하게 요리됩니다.
또한 일부 서빙 아이디어, 장식 및 가능한 추가 기능에 대한 레시피 아래의 팁과 변형을 참조하십시오.
성분
- 1 파운드 두께의 슬라이스 베이컨
- 돼지 고기와 콩 2 개 (약 28 ~ 32 온스)
- 갈색 설탕 3/4 컵, 포장
- 다진 양파 1 컵
- 1 큰 피망, 다진 것 또는 반 빨강, 반 녹색
- 1 병 (16 ~ 18 온스) 바베큐 소스 (또는 수제 바베큐 소스)
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
익을 때까지 베이컨을 큰 프라이팬으로 볶거나 오븐에서 굽습니다.
큰 그릇에 통조림 콩, 갈색 설탕, 다진 양파와 피망, 바베큐 소스를 결합하십시오.
콩 혼합물을 슬로우 쿠커에 비 웁니다.
베이컨이 끝나면 종이 타월에 물기를 빼고 작은 조각으로 자릅니다. 콩에 베이컨을 넣습니다.
바비큐 콩을 1 시간 동안 덮고 요리 한 다음, 느린 밥솥을 낮게 줄이고 3-4 시간 동안 또는 후추와 양파가 부드러워 질 때까지 계속 요리하십시오.
즐겨!
팁
지저분한 튀김을 건너 뛰고 오븐에서 베이컨을 요리하십시오. 오븐을 375F로 가열하십시오. 대형 호일로 큰 테두리가있는 베이킹 시트를 정렬하십시오. 베이컨 스트립을 준비된 팬에 배열하십시오. 또는 팬에 냉각 랙을 사용할 수 있습니다. 베이컨은 자체 떨어지는 요리가 아니기 때문에 랙에서 요리하는 데 시간이 조금 더 걸립니다.
레시피 변형
- 원한다면 얇게 썬 파 상판과 함께났습니다 체다 또는 페퍼 잭 치즈를 곁들여 각 봉사에 얹어 요리하십시오. 얼린 (요리 및 배수 된) 베이비 리마 콩 약 1/2 컵을 추가로 색을 입히거나 15 온스의 검은 콩을 넣습니다. 파인애플은 콩에서 맛있습니다. 야채와 함께 콩에 으깬 파인애플 1 캔을 넣고 다진 잘 라페 노 고추로 열을 더하거나 콩에 으깬 고추 조각 1 / 2 ~ 1 티스푼을 넣는다.
레시피 태그:
- 후추
- 베이컨과 느린 밥 솥 바베 큐 콩
- 앙트레
- 미국 사람
