스프루스
- 총 70 분
- 준비: 10 분
- 요리: 60 분
- 수율: 1 캐서롤 (6-9 인분)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 491 | 칼로리 |
| 37g | 지방 |
| 33g | 탄수화물 |
| 8g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 1 캐서롤 (6 ~ 9 서빙) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 491 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 37g | 48 % |
| 포화 지방 15g | 73 % |
| 콜레스테롤 65mg | 22 % |
| 나트륨 324mg | 14 % |
| 총 탄수화물 33g | 12 % |
| 식이 섬유 3g | 11 % |
| 단백질 8g | |
| 칼슘 134mg | 10 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 캐서롤은 편안한 점심을 원하는 사람들을 위해 휴일 점심, 특별한 브런치 또는 주일 저녁에 훌륭한 추가 품입니다. 아주 적은 준비와 냉동 해쉬 브라운의 편리함을 갖춘 레시피는보다 정교한 요리를위한 훌륭한 기반입니다. 베이컨 비트, 큐브 햄, 갈은 소고기, 다진 남은 칠면조 또는 햇볕이 잘 드는 계란을 위에 생각하십시오. 신선하거나 냉동 된 야채를 사용하여 더 풍성한 캐서롤을 만들거나 단순하지만 맛이 좋은 반찬을 그대로 둡니다.
질감과 크런치를 위해 버터 빵 부스러기 토핑을 추가하거나 짠 탕을 추가하기 위해 파마산이나 페코 리노를 갈아줍니다. 오븐을 사용하는 동안 구운 닭 허벅지와 구운 콜리 플라워를 곁들인 캐서롤을 제공하여 스토브를 켜지 않고 저녁 식사 전체를 만들어보십시오.
성분
- 1 개 (30 온스) 패키지 냉동 파쇄 된 해시 브라운 (해동)
- 스틱 버터 1 개 (또는 마가린, 녹은 것)
- 사워 크림 1 컵
- 1 (10 3/4 온스) 치킨 수프의 응축 크림
- 즉석 다진 양파 1 큰술 (또는 잘게 썬 양파 약 1/4 컵)
- 샤다 체다 치즈 2 컵 (또는 콜비 치즈, 파쇄 됨)
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
스프루스
오븐을 350F로 예열합니다. 버터는 9 x 13 x 2 인치 베이킹 팬입니다.
스프루스
큰 믹싱 보울에서 녹은 해시 브라운과 녹은 버터를 섞습니다.
스프루스
사워 크림, 응축 수프, 양파 및 치즈를 감자에 첨가하십시오. 모든 성분이 잘 섞일 때까지 잘 섞는다.
스프루스
준비된 베이킹 팬에 혼합물을 숟가락.
스프루스
예열 된 오븐에서 1 시간 동안 덮개를 벗기십시오.
스프루스
뜨거운 봉사하고 즐기십시오!
캐서롤에 추가
다음은 해시 브라운 캐서롤 레시피의 체인지업에 대한 몇 가지 아이디어입니다.
- 빵 부스러기 토핑: 녹은 버터 2 큰술, 다진 파슬리 2 큰술, 다진 마늘 1 쪽, 소금과 후추로 맛을 낸 부드러운 부드러운 빵 부스러기 1 컵을 버립니다. 해쉬 브라운 포테이토 캐서롤 위에 혼합물을 뿌려 지시대로 굽습니다. 시리얼 크런치: 녹인 버터 1 큰술, 소금과 후추로 맛을 낸 콘플레이크 1/2 컵을 버립니다. 감자에 뿌려 지시에 따라 굽습니다. 크림 같은 스위치: 닭고기 크림 대신 셀러리 크림이나 버섯 수프 크림을 사용하십시오. 치즈 대안: 미국 치즈와 체다 치즈의 동일한 부분 또는 체다 잭 블렌드를 사용하십시오. 철저한 채식주의 자: 버터 대신 채식주의 자 마가린을 사용하십시오. 비건 크림 치즈의 사워 크림을 교체하고 비건 크림 수프 (버섯 또는 셀러리)를 사용하여 크림 수프 캔을 교체하십시오. 혼합물이 너무 수프처럼 보이면 감자를 더 넣으십시오. 비건 파쇄 치즈를 뿌리고 지시에 따라 구우십시오. 채소: 해동 냉동 완두콩 1/2 컵, 해동 브로콜리 작은 꽃 1/2 컵, 잘게 잘린 신선한 시금치 2 컵을 넣습니다. 잘 섞어 베이킹 접시에 붓고 지시에 따라 굽습니다. Eggy Protein: 4 개의 큰 계란을 혼합물에 첨가하지만 통조림 수프의 절반 만 사용하십시오. 입방체 햄, 바삭 바삭한 베이컨 비트 또는 취향에 따른 델리 고기 1/2 파운드를 사용하고 베이킹 접시에 혼합물을 붓고 지시에 따라 베이킹하기 전에 잘 혼합하십시오. 파마산을 rate습니다.
레시피 태그:
- 캐서롤
- 반찬
- 미국 사람
- 가족 식사
