다이앤 맥도날드 / 게티 이미지
- 총 5 분
- 준비: 5 분
- 요리: 0 분
- 수율: 2 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 216 | 칼로리 |
| 16g | 지방 |
| 13g | 탄수화물 |
| 8g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 2 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 216 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 16g | 21 % |
| 포화 지방 3g | 15 % |
| 콜레스테롤 0mg | 0 % |
| 나트륨 192mg | 8 % |
| 총 탄수화물 13g | 5 % |
| 식이 섬유 4g | 14 % |
| 단백질 8g | |
| 칼슘 37mg | 삼% |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
당근 스틱과 땅콩 버터의 조합은 놀랍도록 맛있습니다. 바삭 바삭하고 달콤한 당근 스틱에는이 건강한 간식에 크림 땅콩 버터가 얹혀있어 오후 내내 계속 갈 수 있습니다.
성분
- 큰 당근 2 개 (세탁, 다듬기 및 긁음)
- 땅콩 버터 4 큰술 (크림)
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
당근을 2 인치 조각으로 자르거나 미리 자른 당근을 사용하십시오.
작은 땅콩 버터로 각 당근 조각을 펼치십시오.
즐겨!
팁
- 이 건강한 간식을 더 빨리 만들려면 미리 자른 당근을 사용하십시오.
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