스프루스 / 울리 아나 베르 비츠 카
- 총 50 분
- 준비: 20 분
- 요리: 30 분
- 수율: 6 ~ 8 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 559 | 칼로리 |
| 26g | 지방 |
| 80g | 탄수화물 |
| 7g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 6-8 서빙 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 559 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 26g | 33 % |
| 포화 지방 10g | 48 % |
| 콜레스테롤 87mg | 29 % |
| 나트륨 252mg | 11 % |
| 총 탄수화물 80g | 29 % |
| 식이 섬유 5g | 16 % |
| 단백질 7g | |
| 칼슘 134mg | 10 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 고구마 캐서롤은 충전 및 토핑에서 갈색 설탕과 피칸 혼합물로 만들어집니다. 쉽고 맛있습니다. 혼합물이 베이킹 접시에 부어지기 전에 토핑 부스러기의 절반이 고구마 충전물에 섞여 있음을 기억하십시오. 이 맛있는 고구마 캐서롤을 추수 감사절이나 크리스마스 저녁 식사 메뉴에 추가하십시오.
쉬운 추수 감사절 반찬 요리법 100
성분
- 으깬 고구마 3 컵
- 계란 2 개 (구타)
- 과립 설탕 1 컵
- 우유 1/2 컵
- 1/2 작은 술 소금
- 스틱 1 개 (4 온스) 버터 (연화 및 분할)
- 바닐라 추출액 1 티스푼
- 밝은 갈색 설탕 1 컵 (포장)
- 밀가루 1/2 컵
- 잘게 썬 피칸 1 컵
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오. 오븐을 350F로 예열하십시오.
스프루스 / 울리 아나 베르 비츠 카
2 ~ 2 1/2 쿼트 베이킹 접시를 버터.
스프루스 / 울리 아나 베르 비츠 카
믹싱 보울에서 으깬 고구마, 구타 달걀, 입자가 굵은 설탕, 우유 및 소금을 결합하십시오. 연화 버터와 바닐라의 절반을 추가하십시오. 잘 섞다.
스프루스 / 울리 아나 베르 비츠 카
다른 그릇에 갈색 설탕, 밀가루, 견과류 및 나머지 버터를 결합하십시오.
스프루스 / 울리 아나 베르 비츠 카
피칸 혼합물의 절반을 고구마 혼합물에 첨가하십시오. 잘 섞는다.
스프루스 / 울리 아나 베르 비츠 카
감자 혼합물을 베이킹 접시에 넣고 나머지 피칸 혼합물을 뿌립니다.
스프루스 / 울리 아나 베르 비츠 카
약 35 ~ 45 분 동안 또는 토핑이 갈색으로 변하고 충전이 설정 될 때까지 굽습니다.
스프루스 / 울리 아나 베르 비츠 카
봉사하고 즐기십시오!
스프루스 / 울리 아나 베르 비츠 카
팁
- 레시피는 2 ~ 4 명까지 쉽게 축소됩니다. 레시피를 반으로 줄이면 고구마 퓨레 1 캔이 약 1/2 컵을 생산합니다. 1 ~ 1 1/2 쿼트 베이킹 접시에 구우기에 완벽한 크기입니다.
레시피 변형
- 갈색 설탕과 피칸 토핑 혼합물에 분쇄 된 계피 2 작은 술을 넣고 우유를 1/3 컵으로 줄이고 채우는 혼합물에 2 큰술의 버번을 첨가하십시오. 채우고 토핑하려면 1 작은 술의 지상 계피, 1/2 작은 술의 지상 생강 및 1/8 작은 술의 육두구를 추가하십시오. 토핑 부스러기의 절반을 충전물에 첨가 한 후, 토핑 부스러기에 1/2 티스푼의 계피를 첨가하십시오.
레시피 태그:
- 감자
- 고구마 캐서롤
- 반찬
- 남부 지방 사투리
