JMichl / 게티 이미지
- 총 12 분
- 준비: 5 분
- 요리: 7 분
- 수율: 1 9-10 인치 크러스트 (8 인분)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 211 | 칼로리 |
| 11g | 지방 |
| 27g | 탄수화물 |
| 1g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 1 9-10 인치 크러스트 (8 인분) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 211 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 11g | 15 % |
| 포화 지방 1g | 5 % |
| 콜레스테롤 0mg | 0 % |
| 나트륨 149mg | 6 % |
| 총 탄수화물 27g | 10 % |
| 식이 섬유 1g | 삼% |
| 단백질 1g | |
| 칼슘 20mg | 2 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
수제 유제품이없는 그레이엄 크래커를 사용하든 상점에서 구입 한 품종을 사용하든이 레시피는 특수 과일 타르트 또는 유제품이없는 치즈 케이크를위한 완벽한 기반입니다.
성분
- 그레이엄 크래커 2 컵 (유제품, 점포 또는 수제 중 미세하게 분쇄 됨)
- 1/3 컵 용설란 꿀 (또는 메이플 시럽)
- 카놀라유 1/3 컵
- 계피 1/2 티스푼
- 소금 꼬집음
그것을 만드는 단계
오븐을 375F로 예열하십시오. 약한 오일 또는 그리스 (유제품이없는 콩 마가린 포함) 9”-10”스프링 폼 팬, 파이 플레이트 또는 원하는 베이킹 접시를 따로 보관하십시오.
식품 가공기에서 그레이엄 크래커 부스러기, 아가베 넥타 또는 메이플 시럽, 카놀라유, 계피 및 소금을 결합하고 단 몇 초 동안 또는 혼합물이 거의 유지되지 않을 때까지 처리하십시오. 손으로 준비된 팬에 혼합물을 누르십시오. 혼합물이 손가락에 달라 붙지 않도록 플라스틱 샌드위치 백이나 플라스틱 장갑을 착용 할 수 있습니다.
7-10 분 동안 또는 가볍게 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 사용하기 전에 와이어 냉각 랙에서 완전히 식히십시오.
레시피 태그:
- 파이
- 디저트
- 미국 사람
- 학교로 돌아가다
