Tabbouleh 샐러드.
Dorling Kindersley: 샬럿 톨 허스트 / 게티 이미지
나는 봄과 여름 동안 주요 요리 샐러드에 의존합니다. 이른 아침에 샐러드를 만들고 하루 종일 차갑게 식히는 것에 대해 너무 멋진 것이 있습니다. 그런 다음 저녁 식사 시간에 냉장고에서 샐러드를 꺼내어 막대기를 추가하면 먹고 있습니다. 거의 항아리와 비슷합니다. 그리고이 샐러드는 냉장고에 최대 3 일 동안 보관합니다.
나는 대부분의 샐러드 레시피가 마요네즈 기반 드레싱을 사용한다는 것을 알았습니다. 이것에 대한 좋은 이유가 있습니다-남편이 좋아하는 샐러드 종류입니다! 유성 드레싱을 만들 때 그는 보통 테이블에있는 샐러드에 약간의 마요네즈를 넣습니다. 크림 샐러드 드레싱을 직접 만들 때 요구르트와 저지방 마요네즈를 사용하여 지방 함량을 조절할 수 있으며 그 차이를 알 수 없습니다. 물론 그는 이제 알고 있습니다! 이번에는 비 마요 샐러드에 더 집중하려고 노력했습니다.
이 우수한 샐러드 레시피는 보리와 쌀, 콩과 콩류, 파스타와 같은 고기, 악센트로 고기와 야채, 과일, 색, 맛 및 영양에 중점을 둡니다. 직접 만드는 대신 구매 한 샐러드 드레싱을 사용할 수 있습니다. 사용하는 재료로 어떤 드레싱이 맛이 좋을지 생각해보십시오.
메인 디쉬 샐러드
- 치킨 클럽 파스타 샐러드
이 멋진 요리법은 클럽 샌드위치에서 영감을 얻었습니다. 부드러운 닭고기와 파스타는 버터 밀크 드레싱으로 베이컨, 스위스 치즈 및 포도 토마토와 결합됩니다.
부드럽고 wy 깃한 야생 쌀과 오렌지 드레싱으로 수분이 많은 촉촉한 닭고기를 결합하여 멋진 맛을냅니다.
타라곤 비네 그레트는이 신선하고 바삭 바삭한 샐러드를 맛냅니다.
아, 이 레시피는 정말 훌륭합니다. 그것은 식료품 저장실과 냉동실에 손에 든 재료로 마지막 순간에 만들어졌습니다. m 이탈리아 빵 샐러드
부드럽고 맛있는 씹어 먹는 포카 치아는이 맛있는 노 쿡 샐러드에 파삭 파삭 한 상추 잎과 많은 채소가 결합되어 있습니다.
허니 머스타드 드레싱에 부드러운 보리, 넛 야생 쌀, 풍미있는 닭고기 및 wy 깃한 검은 콩의 조합은 정말 훌륭합니다.
밀 딸기는 모든 주요 요리 샐러드에 훌륭한 추가 물입니다. 그들은 완벽한 질긴 질감과 견과류 맛이 있습니다. 더 많은 식사를 위해이 샐러드에 익힌 다진 고기를 넣을 수 있습니다.
콥 샐러드는 일반적으로 접시에 배열됩니다. 이 쉬운 요리법은 원래의 모든 즙이 많은 풍미를 가진 파스타를 추가하고 멋진 식사를 위해 함께 혼합합니다.
좋아, 이 샐러드는 대부분의 음식보다 더 관대하지만 부드러운 치킨, 많은 허브 및 크림 샐러드 드레싱의 조합에 저항 할 수는 없습니다.
비네 그레트 드레싱과 신선한 바질, 닭고기, 토르 텔리 니를 곁들여 맛있는 메인 디쉬 샐러드를 만듭니다.
닭고기, 카레, 오렌지의 조합에 대해 만족스러운 점이 있습니다. 이 샐러드의 맛, 색상 및 질감의 대비가 완벽합니다.
미네 스트로 네의 풍미가 샐러드에 결합되어 새롭고 건강한 트위스트를 제공합니다.
쿠스쿠스와 병아리 콩은 레몬 드레싱과 부드러운 치킨 샐러드에 결합하면 가장 멋진 질감을 갖습니다.
