요리 하느라 바쁘십니까? 테이크 아웃에 지쳤습니까? 이 5 가지 빠르고 쉬운 저녁 식사 아이디어를 확인하십시오. 복잡한 기술, 조리 시간이 길거나 청소할 큰 혼란이 없습니다. 빠르고 맛있고 번거 로움이없는 음식입니다.
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거의 무 지방 매운 치킨 양상추 컵
사진 © John Mitzewich
이 건강하고 맛있는 치킨 레시피는 시장에서 요리 한 불고기 집 치킨과 으깬 살사를 사용하여 간단합니다. 파삭 파삭 한 차가운 양상추 컵과 매운 닭고기 스튜의 대조는 훌륭합니다. 이 치킨 레시피는 전채 또는 메인 코스로 제공 될 수 있습니다.
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야채 칠리 10 분
사진 © 플리커 사용자 고요한
이 훌륭한 채식 칠리 레시피에서 고기를 놓치지 마십시오. 이 야채 칠리는 건강하고 맛 있으며 매우 빠릅니다.
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아스파라거스와 가리비
사진 © Meryl Paul
아스파라거스 레시피가 포함 된 가리비는 간단하고 우아한 요리입니다. 재료가 몇 개 밖에 없으며 빠르고 쉽게 준비 할 수 있습니다. 가리비와 아스파라거스는 훌륭한 조합이며 화이트 와인 버터 소스는 실제로 그들을 결합합니다.
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쉬운 치킨 파마산 베이크
사진 © John Mitzewich
이 독창적 인 치킨 파마산은 빵가루 입히기와 튀김이 필요하지 않으며, 몇 분 밖에 걸리지 않습니다. 이 치킨 파마산 레시피에는 튀긴 코팅이 없으므로 칼로리와 지방이 훨씬 낮습니다. 크루통 크러스트는 소스와 치킨 주스에 담가 두껍고 바삭 바삭한 치즈 토핑을 만들어 더블 듀티를 제공합니다.
