스프루스가 먹는다
- 총 40 분
- 준비: 30 분
- 요리: 10 분
- 최소한 식히기: 3 시간
- 수율: 8 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 209 | 칼로리 |
| 7g | 지방 |
| 29g | 탄수화물 |
| 8g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 8 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 209 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 7g | 9 % |
| 포화 지방 4g | 18 % |
| 콜레스테롤 130mg | 43 % |
| 나트륨 107mg | 5 % |
| 총 탄수화물 29g | 11 % |
| 식이 섬유 0g | 1% |
| 단백질 8g | |
| 칼슘 163mg | 13 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
종이 접시에 차가운 타트, 시원한 키 라임 파이 조각이 없으면 어떤 여름 소풍이나 모임이 완료됩니까?
이 인기있는 파이는 19 세기 중반 플로리다 키에서 시작되었습니다. 햇볕에 구운 열대 섬에서는 신선한 우유가 드물었지만 Borden 's는 냉동 통조림 우유에 대한 특허를 받았을 때 키 라임 파이가 탄생했습니다.
글루텐 프리 다이어트를 위해 전통적인 클래식 키 라임 파이를 적용하는 것은 간단하고 접근하기 쉽습니다. 글루텐 프리 그레이엄 크래커 파이 크러스트는 쉽게 적응할 수 있습니다.
Key Lime Pie의 일부 버전은 머랭이 가득합니다. 이 버전은 준비하기가 쉽고 휘핑 크림 덩어리는 충전물의 산도와 균형이 잘 맞습니다.
여름의 빛을 갈망 할 때마다 Key Lime Pie에서이 글루텐 프리 트위스트를 즐기십시오.
참고:이 글루텐 프리 키 라임 파이 레시피는 Maurice 's Tropical Fruit Cook Book에 나타나는 레시피로 조정되었습니다.
성분
- 글루텐 프리 그레이엄 크래커 파이 크러스트 1 개
- 1 (14 온스)는 농축 우유를 달게 할 수 있습니다
- 큰 계란 노른자 3 개
- 1/2 컵 키 라임 주스
- 라임 풍미 2 티스푼 (강판)
- 장식: 휘핑 크림 1 컵
- 장식: 석회 8 개
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
스프루스가 먹는다
오븐을 350F / 176C로 예열하십시오.
굽지 않은 9 인치 글루텐이없는 그레이엄 크래커 크러스트 1 개를 준비합니다.
스프루스가 먹는다
큰 혼합 사발에있는 달게 한 연유, 계란 노른자, 라임 주스 및 라임 풍미를 결합하십시오. 부드럽고 두껍게 될 때까지 재료를 치십시오.
스프루스가 먹는다
준비된 파이 크러스트와 부드러운 상단에 채우십시오.
스프루스가 먹는다
충전이 시작될 때까지 약 10 분 동안 예열 된 오븐에서 굽습니다.
스프루스가 먹는다
랙에서 완전히 식힌 다음 약 3 시간 동안 냉장하십시오.
스프루스가 먹는다
휘핑 크림 덩어리와 라임 조각으로 장식하십시오.
스프루스가 먹는다
봉사하고 즐기십시오!
스프루스가 먹는다
팁
- 저지방 버전의 경우, 일반 가당 농축 우유 대신 비 지방 가당 농축 우유를 사용하십시오.
레시피 변형
- 키 라임을 찾을 수없는 경우이 레시피에서 페르시아 라임 주스를 대신 할 수 있지만 키 라임의 정통 타르트 맛을 잃게됩니다.
레시피 태그:
- 글루텐 프리
- 디저트
- 미국 사람
- 요리
