스프루스 / 다이아나 래 트레이
- 총 22 분
- 준비: 10 분
- 요리: 12 분
- 수확량: 4 인분 (4 인분)
성분
- 1 1/2 ~ 2 파운드 hali 치 필렛 (6 ~ 8 온스 부분으로 절단)
- 소금 (미각)
- 후추 (미각)
- 크리올 조미료 2 티스푼
- 파프리카 1 티스푼 (달콤함)
- 백리향 1/2 티스푼
- 오레가노 1/4 작은 술
그것을 만드는 단계
오븐을 400F로 가열하고 오븐 선반을 오븐 중앙에 놓습니다. 호일과 올리브유로 그리스를 바르십시오.
but 치 필렛을 씻고 가볍게 두 드리십시오. 필레를 올리브 오일로 문지르고 소금과 후추로 가볍게 뿌린다.
얕은 그릇에 남은 재료를 합치십시오. 양념 혼합물에 필레의 상단을 가볍게 담 그거나 더 가벼운 양념을 원한다면 혼합물을 뿌립니다.
준비된 베이킹 팬에 필렛을 양념 한면이 위로 향하게 놓습니다. hali 치를 10 ~ 12 분 동안 또는 필렛이 익을 때까지 굽습니다 (베이킹하기 전에 윗면을 꿰매는 경우 약간 줄어 듭니다).
레시피 태그:
- 넙치
- 공식 만찬
- 케이준
- 가을
