데이비드 로프 터스 / 게티 이미지
- 총 15 분
- 준비: 15 분
- 요리: 0 분
- 수율: 6 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 206 | 칼로리 |
| 20g | 지방 |
| 5g | 탄수화물 |
| 2g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 6 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 206 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 20g | 26 % |
| 포화 지방 8g | 40 % |
| 콜레스테롤 35mg | 12 % |
| 나트륨 246mg | 11 % |
| 총 탄수화물 5g | 2 % |
| 식이 섬유 1g | 2 % |
| 단백질 2g | |
| 칼슘 14mg | 1% |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 햄 샐러드 샌드위치를 만들어 가족 점심이나 피크닉을 즐기십시오. 샌드위치를 오찬이나 파티 샌드위치로 사용하거나 비스킷 소프트 미니 샌드위치 빵으로 제공하십시오. 랩이나 피타 포켓에도 좋습니다. 또한 튼튼한 크래커 또는 크로스 티니에 맛있는 스프레드를 만듭니다.
샐러드는 남은 햄에 적합하거나 샐러드 용 햄 스테이크 또는 델리 햄을 구입하십시오.
팬이 아닌 경우 양파를 내버려 두거나 소량의 빨강 또는 녹색 피망으로 양파를 교체하십시오.
저탄수화물식이 요법을 따르는 경우 샐러드를 큰 양상추 잎으로 감싸거나 옆면에 토마토 또는 아보카도 슬라이스로 봄 채소 또는 양상추에 담그십시오.
성분
- 햄 햄 2 컵
- 셀러리 1/2 컵
- 양파 1 작은 술 (강판)
- 마요네즈 1/3 컵 (또는 맛보기)
- 겨자 1 작은 술 (스캔)
- 소금 (미각)
- 후추 (미각)
- 빵 12 조각
- 선택 사항: 1/3 컵 버터 (또는 빵용 추가 마요네즈)
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
햄을 잘게 자르고 그릇에 넣으십시오. 잘게 썬 셀러리, 강판 양파, 마요네즈, 겨자를 넣습니다. 잘 섞일 때까지 섞는다. 원할 경우 더 많은 마요네즈를 적시십시오. 필요에 따라 소금과 후추를 맛보고 첨가하십시오.
빵 조각을 토스트한지 아닌지에 따라 작업대에 배치하십시오.
원한다면 빵 조각을 가볍게 버터로 바르거나 여분의 마요네즈로 펴십시오.
햄 샐러드 혼합물의 일부와 함께 빵 6 조각을 펼칩니다.
나머지 빵 6 개를 얹습니다. 비스듬히 슬라이스하고 칩, 감자 튀김, 샐러드 또는 수프 컵으로 샌드위치를 제공하십시오.
즐겨.
팁
- 옐로우 머스타드, 디종, 통 곡물 또는 크리올 머스타드 또는 좋아하는 미식가 머스타드 블렌드를 사용하십시오.24 개의 작은 오찬이나 파티 샌드위치의 경우 각 샌드위치를 대각선으로 1/4로 자릅니다. 또는 작은 파티 롤을 사용하거나 샌드위치를 조립하기 전에 빵을 굽거나 굽습니다. 양파를 그레이팅하면 생 양파 조각의 불쾌한 질감없이 양파 향이납니다. 양파를 갈아서 껍질을 벗기고 윗부분을 잘라냅니다. 뿌리 끝을 잡고 상자 강판의 중간면에 양파를 rate습니다.
레시피 변형
- 잘게 썬 완숙 계란을 햄 혼합물에 넣고 마요네즈와 겨자와 함께 햄 충전재에 잘게 잘린 단 것 또는 딜 피클 또는 딜 또는 단 피클 양념을 섞습니다. 빵에 양상추 잎과 얇게 썬 토마토 또는 아보카도를 깐다 햄 샐러드 녹임: 빵을 토스트하고 버터 나 마요네즈를 뿌려 하단 슬라이스를 펼칩니다. 햄 샐러드와 함께 퍼지십시오. 각 샌드위치에 체다 치즈 또는 아메리칸 치즈 조각을 놓습니다. 샌드위치를 펴서 베이킹 시트에 놓고 치즈가 녹을 때까지 브로일러 아래에 놓습니다. 토스트에 남은 구운 빵 조각을 채우십시오.
레시피 태그:
- 햄
- 점심
- 미국 사람
- 피크닉
