Faithklefever / Flickr / CC BY-ND 2.0
- 총 10 분
- 준비: 10 분
- 요리: 0 분
- 수율: 1 1/3 컵 (4 인분)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 70 | 칼로리 |
| 2g | 지방 |
| 13g | 탄수화물 |
| 1g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 1 1/3 컵 (4 인분) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 70 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 2g | 삼% |
| 포화 지방 0g | 2 % |
| 콜레스테롤 0mg | 0 % |
| 나트륨 3mg | 0 % |
| 총 탄수화물 13g | 5 % |
| 식이 섬유 1g | 5 % |
| 단백질 1g | |
| 칼슘 21mg | 2 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
실란트로, 잘게 자른 보라색과 파, 꿀, 라임 주스가 들어간 맛있는 파인애플 살사 레시피와 다른 조미료가 함께 제공됩니다.
신선한 파인애플이이 요리에 가장 좋지만 냉동 또는 통조림 (배수)을 핀치에 사용할 수 있습니다.
성분
- 파인애플 1 컵 (신선하고 잘게 썬 것)
- 양파 2 큰술 (보라색, 잘게 다진 자 purple 빛)
- 샬롯 2 큰술 (잘게 썬 것)
- 선택 사항: 1 큰술 피망 (빨간색, 잘게 썬 것)
- 실란트로 1 큰술 (신선하고 잘게 썬 것)
- 꿀 1 큰술
- 대시 카이엔 고추 1 개 (또는 chipotle)
- 선택 사항: jalapeno 2 티스푼 (정밀 다진)
- 라임 주스 1 1 / 2-2 큰술
- 1/4 작은 술 후추
그것을 만드는 단계
모든 재료를 결합하십시오. 풍미를 섞기 위하여 1 시간 이상 덮고 냉장하십시오.
생선 구이, 닭고기 또는 돼지 고기 구이 또는 제공
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