평범한 사람은 25 년 이상자는 시간을 보내므로 매트리스가 소중한 시간을 최대한 활용할 수 있도록 돕고 싶을 것입니다. 전문가들은 매트리스를 5 년에서 10 년에 한 번, 또는 불안한 밤에 통증이있는 경우 더 자주 교체 할 것을 권장합니다. 그러나 새로운 매트리스를 구매할 때 옵션은 끝이 없습니다: 벽돌과 박격포 상점에서 새로운 매트리스를 자유롭게 시험 운전할 수있는 온라인 소매점에 이르기까지 수많은 가능성이 훨씬 더 많은 결정을 내릴 수 있습니다 어렵다.
새로운 매트리스로 자신을 치료할 준비가되면, 등, 옆 또는 위 침목인지, 그리고 새로운 매트리스에서 원하는 것을 알아내는 데 시간을 보내십시오. 시작을 돕기 위해 지금 온라인과 오프라인에서 매트리스를 구입할 수있는 최고의 장소를 모았습니다.
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게티 이미지 / Siraphol Siricharattakul EyeEm
견고성이 중요한 이유는 무엇입니까? 매트리스가 너무 부드러 우면 어깨 나 엉덩이와 같은 압박 점이 신체의 다른 부분 아래로 가라 앉아 관절 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 침대에 출입하는 것이 어려울 수 있습니다. 반면에 매트리스가 너무 단단하면 충분한 압력 포인트 완화 기능을 제공하지 않으며 마치 바위 위에서 자고있는 것처럼 느낄 수 있습니다.
자신의 필요에 맞는 적절한 견고성을 결정할 때, 체중뿐만 아니라 잠을 자고있는 위치 (아래에 자세히 설명)를 고려해야합니다. 더 많은 사람들이 매트리스에 더 깊숙이 들어갈 것이므로 일반적으로 BMI 스케일이 높을수록 매트리스가 더 견고해야합니다. 또한 이동성 문제가있는 사람들은 출입하기가 더 쉬워 단단한 매트리스가 필요할 것입니다.
수면 위치
다른 위치는 신체의 다른 부분에 압력을 가하기 때문에 수면 자세는 종종 자신에게 가장 적합한 매트리스 유형을 결정합니다.
예를 들어, 옆으로 자고있는 사람들은 일반적으로 어깨와 엉덩이가 표면으로 눌려져 있기 때문에 더 부드러운 매트리스가 필요합니다. 매트리스가 너무 단단하면 이러한 압력 포인트가 구호를 찾지 못해이 부위에 마비와 따끔 거림을 유발할 수 있습니다. 일부 현대식 매트리스는 엉덩이와 어깨 주위에 부드러운 영역이있는 측면 침목에 맞게 특별히 제작되었습니다.
위의 침목은 엉덩이와 골반에 많은 압력을 가하고 확고한 매트리스가 필요합니다. 이렇게하면이 부위가 신체의 다른 부위보다 아래로 가라 앉는 것을 방지하여 척추에 부 자연스러운 곡선을 만듭니다.
이 수면 자세는 몸 전체에보다 균일하게 압력을 전달하고 척추를 인체 공학적 위치로 유지하기 때문에 등을자는 사람들은 매트리스의 견고함에있어 가장 좋은 선택입니다. 따라서 등받이는 부드럽고 매트리스가 딱딱한 매트리스에서 편안하게 잠을 잘 수 있습니다.
사람들은 종종 한 위치에서 자고 파트너가 다른 위치에서 자면 문제가 발생합니다. 여러 회사에서 이중 구역 매트리스를 제공하거나 다양한 수준의 견고성을 혼합하여 두 가지 요구를 모두 충족시켜이 문제를 해결합니다.
온도
밤에는 따뜻해지는 경향이 있습니까, 아니면 항상 다른 담요를 찾으십니까? 선택한 매트리스는 잠자는 동안 온도를 조절하는 능력에 큰 역할을 할 수 있습니다.
예를 들어, 폼 매트리스는 밤 동안 많은 열을 유지하는 경향이 있으며, 일반적으로 잠을 잘 때 추울 경우 유리할 수 있습니다. 내부 스프링 매트리스는 통기성이 훨씬 뛰어나므로 잠자는 동안 뜨거워지는 사람들에게 적합합니다. 너무 뜨겁거나 차가워지지 않는 매트리스를 찾고 있다면 라텍스 제품이 온도 조절에 뛰어 나기 때문에 라텍스 옵션이 가장 좋습니다.
운동
당신의 파트너가 당신 앞에 일어나거나 밤에 던지고 돌아 서면, 움직임을 제한하는 매트리스를 갖는 것이 얼마나 중요한지 알 것입니다. 파트너가하는 모든 움직임을 느낄 수 있기 때문에 이러한 상황에서는 내부 스프링 매트리스가 최악입니다. 모션 전송을 줄이는 제품의 경우 대신 메모리 폼이나 라텍스 매트리스를 살펴보십시오.
가장자리 지원
특정 매트리스의 가장자리 지지력은 가장자리 주변의 강도를 나타냅니다. 이것은 두 가지 이유로 중요합니다. 첫째, 파트너와 함께 잠을 자면 어느 날 밤에도 가장자리를 벗어나고 싶지 않을 것입니다. 둘째, 가장자리 지지대는 옆에 앉을 때 매트리스를 더 안정적으로 만듭니다.
내부 스프링 또는 폼 매트리스를 구입하는 경우 가장자리가 늘어지는 경향이 있으므로 가장자리가 어떤 방식으로 강화되는지 확인해야합니다.
개인 테스트
오늘날 많은 사람들이 온라인으로 매트리스를 구매하기로 선택하지만 직접 제품을 테스트해야하는 경우가 있습니다. 예를 들어, 어떤 유형의 매트리스 견고성이 자신에게 편안한 지 모르는 경우 몇 가지를 시도하는 것이 가장 좋습니다. 마찬가지로, 새 매트리스에 많은 돈을 쓰려면 잘 만들어지고 편안해야합니다.
반면에, 원하는 매트리스 재료의 종류와 견고성을 이미 알고 있다면 테스트 할 필요가 없으며 온라인 옵션을 통해 비용을 절감 할 수 있습니다.
매트리스의 종류
거품
폼 매트리스는 오늘날 매우 인기가 있습니다. 특히 사람들은 기억 거품을 좋아하는데, 이는 몸에 윤곽을 형성하여 척추의 압력을 효과적으로 줄입니다. 따라서 이것은 허리 또는 관절 통증이있는 사람들에게 인기있는 제품입니다.
폼 매트리스는 조용히 잠자기 때문에 움직임이 거의 없습니다. 또한 주요 이점 중 하나는 척추를 밤새 올바르게 정렬하여 통증을 줄이는 데 도움이된다는 것입니다.
그러나, 거품 매트리스는 재료가 잘 호흡하지 않으며, 너무 무거울 수 있기 때문에 잠들기에는 뜨겁습니다. 폼 매트리스가 너무 뜨거워지는 것이 염려되는 경우 젤이 주입 된 폼을 고려할 수 있습니다.이 재료는 열을 발산하는 데 더 좋습니다.
일반적으로 폼 매트리스의 가격은 약 $ 800 ~ $ 1, 000이지만 저렴하거나 더 저렴한 옵션을 찾을 수 있습니다. 다른 가격의 모델을 비교할 때 더 비싼 제품은 일반적으로 더 오래 지속되는 더 좋은 품질의 폼으로 만들어집니다.
내면의 봄
내부 스프링은 원래 매트리스 재료입니다. 부모님은 아마 매트리스 안에 강철 코일 시스템이 연결된 이런 유형의 제품에서 자고있을 것입니다.
오늘날 내부 스프링 매트리스는 다양한 스프링 모양, 디자인, 코일 게이지 및 코일 밀도를 사용하여 다양한 수준의 지원을 제공합니다. 이 스타일의 매트리스는 일반적으로 상당히 저렴하며 공기가 코일 사이를 순환 할 수 있기 때문에 시원한 수면 표면을 제공합니다.
그러나 내부 스프링 매트리스는 시끄러울 수 있고 평범한 압력 포인트 완화 만 제공하며 운동을 잘 흡수하지 못합니다. 또한, 그들은 종종 저렴하기 때문에 많은 사람들이 내부 매트리스가 거품 매트리스만큼 오래 지속되지 않는다고 불평합니다. 내부 스프링 매트리스를 구입할 때 $ 600에서 $ 1, 200 사이의 옵션을 찾을 수 있습니다.
포켓 코일
포켓 코일 매트리스는 매트리스 세계에서 떠오르는 별입니다. 그것들을 새롭고 개선 된 내면의 스프링으로 생각할 수 있습니다. 이 제품에서 강철 코일은 개별적으로 포장되어 더 나은 지지력을 제공하고 소음을 줄입니다.
코일은 내부 스프링 매트리스에있는 것처럼 연결되어 있지 않기 때문에 포켓 코일이 몸에 더 잘 맞고 움직임이 줄어 듭니다. 기억 거품의 지원을 좋아하지만 갇힌 느낌을 좋아하지 않는 사람들은 종종 포켓 코일 매트리스를 즐깁니다. 이 매트리스는 제조업체에 따라 300 달러부터 시작하여 최대 2, 000 달러까지 가격이 상당히 다양합니다.
유액
라텍스 매트리스는 다양한 이점과 단점이 거의 없지만 높은 가격표로 인해 간과되는 경우가 많습니다. 천연 라텍스는 고무 나무에서 나오며, 환경 친화적이고 화학 물질이 없어서 잘 수 있습니다. 그러나 천연 라텍스와 동일한 이점을 제공하지 않는 합성 라텍스를 찾으십시오.
왜 그렇게 좋습니까? 이 친환경 소재는 탁월한 압력 점 완화 기능을 제공하고 온도 조절에 적합하며 자연적으로 저자 극성이며 뛰어난 운동 차단 기능을 갖추고 있습니다. 또한이 매트리스는 놀랍도록 내구성이 있으며 때로는 최대 20 년까지 지속됩니다.
그러나 당신이 상상할 수 있듯이, 이 매트리스는 약 1, 500 달러부터 시작하여 매우 비쌉니다. 가치있는 투자로 널리 알려져 있지만 라텍스 매트리스는 많은 사람들에게 예산이 없습니다.
조정 가능한 공기
조절 식 에어 매트리스 (일반 에어 매트리스와 혼동하지 말 것)는 다른 유형만큼 쉽게 구할 수 없지만 고유 한 이점으로 인해 언급 할 가치가 있습니다.
이 매트리스와 다른 점은 전기 펌프를 통해 공기를 추가하거나 제거하여 조정할 수있는 내부 공기 실이 있다는 것입니다. 이를 통해 견고성과 지지력을 사용자 정의 할 수 있습니다. 일부는 침대의 각 측면에서 별도의 영역을 조정할 수도 있습니다.
많은 사람들이 커플 용으로 적합하고 언제든지 지원을 사용자 정의 할 수 있기 때문에 조절 식 에어 매트리스를 즐깁니다. 그러나 단점은 조정 가능한 에어 매트리스를 좋은 모양으로 유지하기 위해 높은 비용과 유지 보수가 필요하다는 것입니다. 일반적으로 조절 식 에어 매트리스는 약 1, 500 달러에서 시작하여 그 위로 올라갑니다.
잡종
여러 매트리스 재료의 장점을 활용하기 위해 하이브리드 매트리스를 살펴볼 수 있습니다. 오늘날 사용할 수있는 다양한 하이브리드가 있으며, 모두 다양한 코일, 폼 및 라텍스 조합을 사용하여 독특한 수면 경험을 만듭니다.
하이브리드 매트리스는 여러 층의 재료를 사용하기 때문에 일반적으로 신체 윤곽을 잡고 모션 전달을 줄이는 데 매우 효율적입니다. 단점은 사용 가능한 하이브리드가 너무 많기 때문에 특히 시도하지 않고 자신에게 적합한 하이브리드를 결정하기가 어려울 수 있습니다.
하이브리드 매트리스는 재료와 제조업체에 따라 불과 수백 달러에서 수천 달러에 이르는 광범위한 가격대로 제공됩니다.
박스 매트리스
단점은 박스 매트리스가 배송을 위해 진공 밀봉되고 정상적인 크기로 다시 팽창시켜야하기 때문에 일반적으로 설치하는 데 약간의 시간이 걸린다는 것입니다. 또한 일부 고객은 상자 매트리스를 처음 설치할 때 냄새가 날 수 있다고 불평합니다. 그러나 이것은 주로 선택한 브랜드에 따라 다릅니다. 박스 매트리스는 100 달러부터 1, 000 달러 이상의 다양한 가격대로 구입할 수 있습니다.
필로우 탑
매트리스가 필로우 탑으로 설명되는 경우 이는 단순히 기본 매트리스 위에 놓인 추가 쿠션 층을 나타냅니다. 필로우 탑은 매트리스에 편안함과 안락함을 더해 주지만 매트리스를 더 두껍게 만듭니다.
물침대
물침대는 1970 년대와 80 년대의 모든 분노 였지만 오늘날에는 덜 일반적입니다. 이 유형의 특수 매트리스는 물로 채워져 있으므로 신체에 적합하며 관절에 압력을 거의 또는 전혀 미치지 않습니다. 많은 사람들이 물침대가 떠 다니는 느낌을주는 것을 좋아합니다.
그러나 물침대의 단점은 척추 나 관절을 거의지지하지 않아 장기적으로 불편 함을 유발할 수 있다는 것입니다. 또한 누수에 취약하기 때문에 가구에 해를 끼칠 수있을뿐만 아니라 집의 구조적 무결성을 유지하기 때문에 많은 아파트 건물에서 금지되어 있습니다.
오늘날에도 여전히 이용 가능한 워터 베드가 있지만, 이를 찾으려면 전문 소매점을 방문해야 할 수도 있습니다.
브랜드 / 제조업체
매트리스를 구입할 때 이러한 일반적인 브랜드 이름을 주시하십시오.
세르 타
Serta는 미국에서 가장 큰 매트리스 브랜드이며 매트리스를 판매하는 모든 매장에서 판매 될 것입니다. 이 회사는 저렴한 내부 스프링에서 박스형 매트리스 및 고가의 맞춤형 폼 옵션에 이르기까지 모든 작업을 수행합니다.
시몬스
또 다른 일반적인 매트리스 회사 인 Simmons는 BeautyRest, ComforPedic 및 TruEnergy와 같은 브랜드를 생산합니다. 가격은 기본 모델의 경우 약 500 달러에서 시작하며 특수 품목의 경우 수천 개에이를 수 있습니다.
실리
Sealy는 또 다른 대형 매트리스 제조업체이며 Basset 및 Stearns & Foster 라인도 생산합니다. Sealy는 Posturepedic이라는 브랜드의 정형 외과 매트리스로 잘 알려져 있습니다.
수면 번호
조절 식 에어 매트리스를 찾고 있다면 Sleep Number 제품을 보게 될 것입니다. 저렴하지는 않지만 이러한 특수 매트리스는 조정 성과 내구성으로 인해 소비자들 사이에서 높은 평가를 받고 있습니다.
템퍼-페딕
Tempur-Pedic은 또 다른 특수 매트리스 브랜드이지만이 제품은 메모리 폼 제품을 전문으로합니다. Tempor-Pedic 매트리스는 일반적으로 $ 1, 200 이상이지만 소비자들로부터 호평을 받고 충성도 높은 추종자들을 얻었습니다.
캐스퍼
캐스퍼는 논란의 여지없이 가장 유명한 온라인 매트리스 회사이며, 가장 호의적 인 평가를받는 회사 중 하나입니다. 기본 옵션으로 약 600 달러에서 시작하여 3 가지 모델 만 제공했으며 실제로 구매하기 전에 제품을 테스트 할 수있는 실제 매장이 몇 군데 있습니다.
리넨 스파
Linenspa는 온라인과 여러 주요 소매점을 통해 판매되는 매우 저렴한 매트리스 덕분에 인기를 얻었습니다. 많은 리넨 스파 제품은 하이브리드 제품이며 가격은 저렴한 반면 많은 검토 자들은이 매트리스가 시간이 지나도 잘 견디지 못한다고 말합니다.
보증
대부분의 매트리스에 10 년 이상의 보증 기간이 적용된다는 사실에 놀랄 것입니다. 그러나 모든 보증 기간과 마찬가지로 보장되는 내용과 포함되지 않은 내용을 이해해야합니다.
일반적으로 대부분의 매트리스 보증에는 제조업체의 결함 인 결함이 포함됩니다. 처짐 또는 극심한 처짐은 보증에서 다루는 가장 일반적인 문제 중 하나이지만, 이 처짐은 특정 기준을 충족해야합니다. 또한 대부분의 보증은 찢어진 이음새뿐만 아니라 부러 지거나 구부러지는 코일에 적용됩니다.
그러나 매트리스의 정상적인 마모는 보증에 포함되지 않을 수 있으며 보증을 무효화 할 수있는 몇 가지 사항도 있습니다. 예를 들어, 많은 매트리스 보증은 박스 스프링 또는 침대 프레임으로 매트리스를 올바르게지지하고 엄격한 회전 일정을 따르고 얼룩을 피해야한다고 규정합니다. 위와 같은 조치를 취하지 않으면 문제가 관련이없는 것처럼 보이더라도 더 이상 보증이 유효하지 않습니다. 이러한 요소를 고려하면 20 년 보증이 실제로 그렇게 큰 것은 아니라는 것이 분명해집니다.
시험 기간
온라인으로 매트리스를 구매하는 경우 위험이없는 재판을 받았을 것입니다. 이 서비스를 통해 집에서 편안하게 매트리스를 90 일 이상 시험 할 수 있습니다. 이 기간 동안 매트리스를 평가하여 보관할지 여부를 결정할 수 있으며, 그것이 맞지 않다고 결정하면 돈이 환불됩니다.
평가판 기간에 참여하는 경우 명심해야 할 것이 몇 가지 있습니다. 첫째, 대부분의 회사에서는 반품을 결정하기 전에 적어도 30 일 동안 (또는 다른 정해진 시간 동안) 매트리스에서 잠을 자야합니다. 이렇게하면 신체가 새로운 매트리스에 적응할 시간이 생깁니다.
또한, 매트리스를 반품하기로 결정한 경우, 프로세스는 의류 품목을 반품하는 것과 다릅니다. 매트리스가 상자에 진공 밀봉되어있을 가능성이 높으며 배송을 위해 제품을 롤업하는 것이 거의 불가능합니다. 따라서 대부분의 온라인 매트리스 회사는 자신의 제품을 수거하거나 지역 자선 단체에 매트리스를 기증하는 방법에 대한 지침을 제공합니다.
