다이아나 래 트레이
- 총 18 분
- 준비: 8 분
- 요리: 10 분
- 수확량: 4-6 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 408 | 칼로리 |
| 29g | 지방 |
| 12g | 탄수화물 |
| 25g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 4-6 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 408 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 29g | 37 % |
| 포화 지방 13g | 66 % |
| 콜레스테롤 113mg | 38 % |
| 나트륨 518mg | 23 % |
| 총 탄수화물 12g | 4 % |
| 식이 섬유 2g | 5 % |
| 단백질 25g | |
| 칼슘 62mg | 5 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 쉬운 크림 치킨 레시피는 요리 된 큐브 치킨, 버섯, 버터, 라이트 크림 및 소량의 셰리로 만들어집니다. 이 레시피는 처음부터 끝까지 20 분 밖에 걸리지 않습니다.
로티 세리 치킨 또는 완전히 익힌 치킨 스트립 패키지는이 쉬운 레시피에 이상적이거나 2 ~ 3 개의 닭 가슴살 반을 밀거나 구울 수 있습니다. 우리는 레시피에 냉장 완전히 조리 된 치킨 스트립을 사용했습니다.
성분
- 버터 4 큰술
- 밀가루 4 큰술
- 양념 닭 국물 1 컵
- 1/2 컵 반반 또는 가벼운 크림
- 요리 및 큐브 치킨 2 컵
- 1 (4 oz) 버섯 수 있습니다 (배수)
- 드라이 셰리 1 큰술
- 선택 사항: 다진 신선한 파슬리 1-2 티스푼
- 소금과 후추
- 선택 사항: 퍼프 페이스 트리 6 개, 토스트 포인트, 비스킷 또는 쌀
그것을 만드는 단계
중간 열에 냄비에 버터를 녹입니다. 밀가루를 넣고 2 분간 교반하면서 요리합니다. 닭고기 국물과 크림을 점차적으로 첨가하십시오. 끊임없이 두껍고 부드러워 질 때까지 계속 요리하십시오.
닭고기 조각과 버섯을 액체로 넣으십시오. 2 ~ 3 분 동안 또는 크림 치킨 혼합물이 뜨거워 질 때까지 요리하십시오.
소금과 후추로 맛을 낸 다음 셰리에서 저어주세요. 열을 통해.
밥이나 파스타, 토스트 포인트, 비스킷 또는 구운 퍼프 페이스 트리 껍질에 제공하십시오.
레시피 변형
- 닭고기를 요리하고 입방체로 남은 칠면조 또는 햄으로 바꾸고, 요리 된 완두콩 또는 완두콩과 당근을 소스에 넣고, 약 2 큰 스푼 (배수)의 작은 항아리를 깍둑 썰기하십시오.
레시피 태그:
- 버섯
- 앙트레
- 남부 지방 사투리
- 가족 식사
