나단 블라 니 / 게티 이미지
- 총 10 분
- 준비: 10 분
- 요리: 0 분
- 수율: 4 ~ 6 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 133 | 칼로리 |
| 9g | 지방 |
| 5g | 탄수화물 |
| 8g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 4-6 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 133 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 9g | 11 % |
| 포화 지방 2g | 11 % |
| 콜레스테롤 210mg | 70 % |
| 나트륨 202mg | 9 % |
| 총 탄수화물 5g | 2 % |
| 식이 섬유 1g | 2 % |
| 단백질 8g | |
| 칼슘 45mg | 삼% |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
파티 나 가족 모임에서 볼 수있는 뾰족한 악마 계란과는 거리가 먼이 악마 계란은 맛과 질감으로 가득합니다. 비밀은 양 고추 냉이 소스에 있으므로 건너 뛰지 마십시오. 약간의 장식을 추가하는 데 몇 분이 더 걸리므로 맛처럼 인상적입니다. 저탄수화물 다이어트에 좋습니다.
성분
- 계란 6 개 (완숙)
- 다진 다진 양파 2 큰술
- 달콤한 피클 소스 2 작은 술 (다진 것)
- 마요네즈 2 큰술
- 양 고추 냉이 2 티스푼 (델리 섹션에서 발견 된 양 고추 냉이 소스)
- 머스터드 2 티스푼 (노란색)
- 소금 (미각)
- 장식: 파프리카, 올리브, 향신료, 파슬리 및 / 또는 피 멘토
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
삶은 계란을 반으로 자릅니다. 계란 노른자를 그릇에 제거하고 계란 흰자를 따로 보관하십시오.
계란 노른자를 부서지기 전까지 으깨십시오.
단 양파, 피클 소스, 마요네즈, 양 고추 냉이 소스, 겨자 및 소금을 넣어 맛보십시오. 잘 섞일 때까지 섞는다.
달걀 흰자위에 파이프 또는 숟가락.
파프리카, 올리브, 향신료, 파슬리 및 / 또는 피망으로 장식하십시오. 서빙하기 전에 진정하십시오.
레시피 태그:
- 계란
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