LauriPatterson / 게티 이미지
새로운 채식주의 자 (또는 완전 채식주의 자) 인 경우 모의 고기 또는 때로는 "채식 고기"또는 "채식 고기"라고도하는 채식 육류 대용품을 실험 해 볼 수 있습니다. 채식 고기는 일반적으로 콩, 밀 글루텐, 야채 또는이 세 가지 주요 성분의 조합으로 만든 상점에서 구입 한 냉동 또는 냉장 식품입니다. 이 육류 대용 식품은 일반적으로 칠면조, 채식 버거 또는 닭 대용 식품과 같은 실제 육류와 유사한 모양, 준비, 향신료 및 색을 입습니다. 많은 채식 육류는 비건 채식이지만, 일부는 계란과 유제품 흔적이 포함되어 있으므로 필요한 경우 라벨을 확인하십시오.
채식 육류 (육류 대용식 또는 모의 육류라고도 함)는 일반적인 일상 채식 버거부터 이국적인 학기와 점보 새우에 이르기까지 상상할 수있는 모든 유형으로 제공됩니다. 일부 채식주의 자와 채식주의자는 여러 가지 이유로 채식 고기를 먹지 않기로 선택합니다. 당신에게 달려 있습니다. 다음은 가장 맛있고 맛있는 채식 육류 대용 식품입니다.
-
토 퍼키 채식 델리 슬라이스
데니스 레인 / 게티 이미지
-
메이플 시럽을 가진 Morningstar 농장 상표 소시지 버거
Amazon.com
Morningstar 브랜드의 소시지 패티의 원래 맛도 꽤 맛있을 것입니다. Target에서 Walmart, Whole Foods에 이르기까지 거의 모든 곳에서 메이플 시럽을 곁들인 Morningstar Farms 브랜드 소시지 패티를 찾을 수 있습니다. 사이드 두부 스크램블로 완벽하거나 단백질 함량이 높은 아침 식사를 위해 평범한 음식을 섭취하십시오.
-
가르 딘
스프루스 / 졸린다 해켓
채식 육류 대용품 게임의 상대적으로 새로운 이민자 인 Gardein은 유명 비건 채식 요리사 인 탈론 넨 (비건 채식을했을 때 오프라를 위해 요리 한 사람이라고도 함)의 지원 덕분에 상당히 빠르게 인기를 얻었습니다. 독점적으로. 운이 좋은 음식 바가있는 Whole Foods 근처에서 살면 운이 좋으면 다양한 채식 요리에 사용됩니다.
-
Quorn 브랜드 치킨 너겟
그린 만다린 피쉬 / 게티 이미지
,, yu 이 채식 치킨 패티에 대해 할 말이 너무 많지 않습니다. Quorn 브랜드 채식주의 자 고기에는 비밀 성분이 있습니다 (확인, 발효 버섯이며 비밀은 아닙니다). 특히 닭고기와 매우 흡사 한 매우 질긴 질감을줍니다. 이 Quorn 브랜드 치킨 너겟에는 계란이 들어있어 완전 채식주의 자에게는 적합하지 않지만 슈퍼 맛있는 채식 고기입니다. 야채 버거, 아침 샌드위치, 또는 케첩이나 매운 소스에 담그고 저녁 식사를 위해 으깬 감자와 채소를 버거로 버거로 버거로 사용하십시오.
-
자가 제 모의 육류 대용품 (세이 탄)
NERYX / 게티 이미지
비린내 풍미를 위해 닭고기 미트 대용품, 약간의 해초 및 레몬을위한 가금류 양념을 추가하십시오-창의력을 발휘하십시오! 프로세스는 간단하지만 기술을 완벽하게 완성하려면 몇 번의 시도가 필요할 수 있습니다. 집에서 만든 세이 탄 기술을 완성한 후에도 (또는 상점에서 구입 한 세이 탄도 꽤 맛있습니다) 멋진 달콤한 바베큐 소스로 닦은 그릴에서 작은 덩어리 또는 얇은 스트립으로 세이 탄을 던지십시오. 나중에 감사 할 수 있습니다.
-
두부
AmalliaEka / 게티 이미지
간단하고 저렴한 채식 육류 대용품을 찾고 있다면 두부가 목록의 맨 위에 있습니다. 당신은 그것이 잘 눌러 졌는지 확인하고 그것을 많은 풍미로 담그기 전에 먼저 얼고 해동하고 싶을 것입니다. 가장 강렬한 맛을 내려면 두부를 굽어보십시오.
-
May Wah "닭 다리"나지만
메이와
많은 중국 식당과 채식 식당은 이미 완벽한 채식 드럼 스틱의 가장 중요한 비밀 중 하나를 알고 있습니다. May Wah 브랜드 채식 닭고기입니다. 이 작은 북 스틱은 나무로 된 다웰에 들어 있으며 일반 닭고기처럼 굽거나 튀길 수 있습니다. 그들의 상점은 뉴욕시에 있지만, 몇몇 건강 식품점들도 대부분 동북부에 채식 고기 제품을 보유하고 있습니다. 공급 업체를 찾을 수 없으면 수십 가지 채식 육류의 방대한 온라인 재고를 확인하고 온라인으로 주문할 수 있습니다.
우리는 왜 이러한 May Wah "치킨 레그"드럼 스틱이 더 널리 보급되어 있지 않은지 알 수 없습니다. 그들은 선반에서 날아 와야한다는 것이 너무나 놀랍습니다. 우리 주변에있을 때 적어도 그들은한다! 우리가 더 자주 먹을 수 있다면 이것은 가장 좋아하는 비건 육류 대체품입니다!
