스프루스
- 총 25 분
- 준비: 15 분
- 요리: 10 분
- 수확량: 6 팬케이크 (6 인분)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 145 | 칼로리 |
| 8g | 지방 |
| 9g | 탄수화물 |
| 9g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 6 개의 팬케이크 (6 인분) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 145 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 8g | 10 % |
| 포화 지방 4g | 18 % |
| 콜레스테롤 166mg | 55 % |
| 나트륨 183mg | 8 % |
| 총 탄수화물 9g | 삼% |
| 식이 섬유 0g | 1% |
| 단백질 9g | |
| 칼슘 150mg | 12 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
팬케이크는 아이들이 좋아하는 주말 아침 식사이며 Bisquick 팬케이크는 항상 빠르고 쉽습니다. 그러나 당신이 그것들을 더 푹신하게 만드는 것에 대해 생각해 본 적이 있습니까?
Bisquick은 General Mills에서 Betty Crocker 브랜드로 판매되는 밀가루, 쇼트닝, 소금 및 베이킹 파우더 (누출 제)로 구성된 사전 혼합 베이킹 믹스입니다. 드라이 믹스와 짜잔에 우유, 계란, 버터를 첨가하십시오! 따뜻하고 편안한 아침 식사로 변신 할 준비가 된 팬케이크 반죽이 있습니다.
이 제조법은 비밀 성분을 사용합니다: 식수. 거품은 팬케이크를 더 통풍이 잘되고 가볍게 만듭니다. 메이플 시럽을 흡수하기에 완벽합니다.
성분
- 큰 계란 1 개
- 우유 1 컵
- 탄산수 1/4 컵
- 베이킹 믹스 2 컵 (예: 비스 퀴크)
- 선택 사항: 1 티스푼 버터
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
스프루스
전기 프라이팬을 325F로 가열하십시오. 또는 프라이팬을 중불에서 중불로 가열하십시오.
스프루스
큰 사발에서 계란, 우유 및 음료수를 함께 터십시오.
스프루스
혼합 될 때까지 베이킹 믹스를 넣고 큰 덩어리가 사라지지만 작은 덩어리는 남아 있습니다. 오버 믹스하지 않도록주의하십시오.
스프루스
배터를 5 ~ 10 분 동안 그대로 두십시오.
스프루스
사용하는 경우 철판 또는 프라이팬에 버터를 녹입니다. (스틱이 아닌 요리 용 스프레이를 사용할 수도 있습니다.)
스프루스
팬케이크 반죽의 1/4 컵을 철판에 올립니다.
스프루스
팬케이크 표면에 작은 거품이 나타나고 바닥이 갈색으로 변할 때까지 요리하십시오. 팬케이크를 요리하기 전에 바닥이 갈색으로 변하면 열을 낮추십시오.
스프루스
주걱으로 뒤집고 다른 쪽이 황금빛 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
스프루스
얇게 썬 딸기, 메이플 시럽 등 좋아하는 토핑을 곁들여 드십시오.
스프루스
즐겨!
레시피 태그:
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