치킨 소시지와 함께 아침 캐 서 롤입니다. 사진: Diana Rattray
- 총 60 분
- 준비: 15 분
- 요리: 45 분
- 밤새 식히고, 선택 사항: 8 시간
- 수율: 4 ~ 6 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 410 | 칼로리 |
| 31g | 지방 |
| 10g | 탄수화물 |
| 23g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 4-6 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 410 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 31g | 39 % |
| 포화 지방 14g | 70 % |
| 콜레스테롤 227mg | 76 % |
| 나트륨 1133mg | 49 % |
| 총 탄수화물 10g | 4 % |
| 식이 섬유 0g | 1% |
| 단백질 23g | |
| 칼슘 390mg | 30 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
나는 버팔로 양념 치킨 소시지를 사용했지만, 쉽고 맛이 좋은 브런치 또는 아침 식사 캐서롤에서 좋아하는 맛을 자유롭게 사용하십시오. 맛있는 캐서롤이나 브런치 또는 아침 식사를 위해 얇게 썬 토마토와 따뜻한 조림 과일과 함께이 캐서롤을 제공하십시오.
성분
- 큰 계란 6 개
- 우유 1/2 컵
- 1 작은 술 치킨 그릴 조미료, 크리올 조미료 또는 양념 소금 혼합물
- 작은 조각으로 찢어진 빵 3 조각
- 닭고기 훈제 소시지 12 온스, 좋아하는 맛
- 샤다 체다 치즈 1 컵
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
2 쿼트 베이킹 접시에 그리스를 바르거나 붙지 않는 요리 용 스프레이로 스프레이하십시오.
9 x 13 인치 베이킹 접시에 계란, 우유 및 조미료를 함께 휘젓습니다.
베이킹 접시에 빵 조각을 배열하십시오. 얇게 썬 소시지와 치즈를 얹습니다.
밤새 덮고 냉장하거나 15 분 동안 그대로 두었다가 굽습니다. 하룻밤 동안 냉장 보관하는 경우, 베이킹하기 전에 캐서롤에 약 20 분에서 30 분 정도 실내 온도가되도록하십시오.
가장자리 주위가 단단하고 갈색으로 변할 때까지 350 °에서 40-50 분 동안 덮개를 벗겨냅니다.
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레시피 태그:
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