다이아나 래 트레이
- 총 65 분
- 준비: 20 분
- 요리: 45 분
- 수율: 8 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 569 | 칼로리 |
| 20g | 지방 |
| 66g | 탄수화물 |
| 33g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 8 서빙 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 569 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 20g | 25 % |
| 포화 지방 9g | 43 % |
| 콜레스테롤 189mg | 63 % |
| 나트륨 185mg | 8 % |
| 총 탄수화물 66g | 24 % |
| 식이 섬유 10g | 37 % |
| 단백질 33g | |
| 칼슘 185mg | 14 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 독특한 콩 파이는 계피, 육두구 및 피망으로 매운 향이 좋고 단백질이 풍부한 파이입니다. 파이는 부분적으로 구운 파이 껍질로 구운 것입니다. 휘핑 크림 또는 휘핑 토핑 덩어리와 계피 설탕을 뿌린 탑 슬라이스.
당신의 가족과 친구들은 콩으로 채워진 것을 알면 놀라게 될 것입니다!
성분
- 준비된 파이 크러스트 (9 인치) 1 개
- 2 개 (각각 15 온스) 캔 북부 콩 (배수)
- 큰 계란 3 개
- 설탕 1/4 컵
- 무염 버터 1/4 컵 (용융)
- 바닐라 추출액 1 티스푼
- 계피 1 티스푼
- 육두구 1 작은 술 또는 새로 갈아서 사용
- 1/4 작은 술 지상 피망
- 베이킹 스푼 1 티스푼
- 증발 된 우유 1/3 컵
그것을 만드는 단계
냉동 또는 포장 된 파이 크러스트를 사용하는 경우 패키지 방향에 따라 부분적으로 굽습니다. 수제 파이 크러스트의 경우, 파이 플레이트를 롤아웃 된 반죽에 맞추고 생과자를 찌르십시오. 호일 시트를 페이스트리의 바닥과 측면에 끼 우고 파이 무게 또는 말린 콩으로 채 웁니다.
예열 된 375F (190C / Gas5) 오븐에서 15 분 동안 굽습니다. 랙에서 파이 껍질을 제거하고 콩과 호일을 제거하십시오. 충전물을 준비하는 동안 식히십시오.
오븐을 350F (180C / Gas4)로 줄입니다.
보울과 전기 믹서를 믹싱 할 때 배출 된 콩을 부드럽게 때리십시오.
계란, 설탕, 버터, 바닐라, 시나몬, 육두구 및 피망을 치십시오.
별도의 그릇에 베이킹 파우더와 우유를 결합하십시오. 믹서를 저속으로 둔 상태에서 잘 섞일 때까지 우유 혼합물을 콩 충전 혼합물로 치십시오. 냉각 된 파이 셸에 충전물을 붓습니다.
파이를 45 ~ 50 분 동안 또는 설정 될 때까지 굽습니다. 서빙하기 전에 파이를 완전히 식히십시오.
휘핑 크림 덩어리로 파이를 제공하고 원하는 경우 계피 설탕을 뿌립니다.
레시피 태그:
- 파이
- 디저트
- 남부 지방 사투리
- 가족 식사
