리타 마스 / 게티 이미지
- 총 15 분
- 준비: 15 분
- 요리: 0 분
- 냉각 시간: 60 분
- 수율: 6 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 130 | 칼로리 |
| 6g | 지방 |
| 20g | 탄수화물 |
| 1g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 6 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 130 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 6g | 8 % |
| 포화 지방 5g | 26 % |
| 콜레스테롤 0mg | 0 % |
| 나트륨 4mg | 0 % |
| 총 탄수화물 20g | 7 % |
| 식이 섬유 2g | 8 % |
| 단백질 1g | |
| 칼슘 16mg | 1% |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이것은 고전적인 남부 샐러드이며 기본 버전입니다. 배꼽 오렌지는 달게하고 코코넛과 함께 제공됩니다. 많은 사람들이 샐러드에 소형 마시멜로를 넣고 다른 과일도 넣을 수 있습니다. 사과, 얇게 썬 바나나 또는 복숭아 조각으로 맛보십시오. 앰 브로 시아로 포도 나 장과를 버리고 구운 피칸을 뿌립니다.
성분
- 큰 배꼽 오렌지 4 개
- 제과 설탕 6 큰술
- 코코넛 (강판, 신선한) 1/3 컵 또는 코코넛 (플레이크) 1 캔 (3 1/2 온스)
- 오렌지 주스 3 큰술
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
오렌지 껍질을 벗기고 바깥 쪽의 모든 막을 조심스럽게 제거하십시오. 오렌지를 약 1/8 인치 두께의 얇은 조각으로 십자로 자릅니다.
서빙 그릇에 조각의 1/3을 층을 이루십시오. 과자류 설탕 2 테이블 스푼, 코코넛 1/3 컵, 오렌지 주스 1 테이블 스푼을 뿌린다. 레이어를 두 번 더 반복하십시오.
1 시간 동안 냉장 보관하십시오.
봉사하고 즐기십시오!
레시피 태그:
- 코코넛
- 디저트
- 남부 지방 사투리
- 부활절
