스프루스가 먹는다 / Katarina Zunic
- 총 4 시간 20 분
- 준비: 20 분
- 요리: 4 시간
- 수율: 6 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 459 | 칼로리 |
| 29g | 지방 |
| 37g | 탄수화물 |
| 14g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 6 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 459 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 29g | 37 % |
| 포화 지방 16g | 80 % |
| 콜레스테롤 73mg | 24 % |
| 나트륨 204mg | 9 % |
| 총 탄수화물 37g | 14 % |
| 식이 섬유 3g | 12 % |
| 단백질 14g | |
| 칼슘 430mg | 33 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
굴 스튜는 전통적인 크리스마스 이브 요리법입니다. 이 버전은 식기에 쉽게 만들어 지므로 선물 포장, 크리스마스 트리 장식 또는 요리하는 동안 앉아서 휴식을 취할 수 있습니다.
성분
- 전유 8 컵
- 소 양파 1 개 (다진 것)
- 다진 마늘 2 개
- 빨간 피망 1 개 (다진 것)
- 냉동 해쉬 브라운 감자 1 컵 (해동 및 배수)
- 1/2 컵 버터
- 2 파인트 신선한 굴 (또는 2 굴 (8 온스) 캔 전체 굴, 배수, 액체 예약)
- 소금 1 티스푼
- 우스터 셔 소스 2 티스푼
- 신선한 향신료 1/4 컵 (다진 것)
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
스프루스가 먹는다 / Katarina Zunic
사분의 일 냄비에 우유, 양파, 마늘, 빨간 피망 및 해동 감자를 결합하십시오. 뚜껑을 덮고 1 시간 반 동안 높게 요리하십시오.
스프루스가 먹는다 / Katarina Zunic
이 요리 시간이 끝날 때까지 버터를 녹여 냄비에 액체로 굴을 넣으십시오. 굴 가장자리가 말려 질 때까지 약 4 ~ 5 분 정도 끓입니다.
스프루스가 먹는다 / Katarina Zunic
굴에 소금과 우스터 셔 소스를 넣고 잘 저어주세요.
스프루스가 먹는다 / Katarina Zunic
굴 혼합물을 가마솥에 넣고 뚜껑을 덮고 가끔 저어 2 ~ 3 시간 동안 저어주십시오.
스프루스가 먹는다 / Katarina Zunic
향신료를 뿌린다.
스프루스가 먹는다 / Katarina Zunic
봉사하고 즐기십시오!
스프루스가 먹는다 / Katarina Zunic
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