존이 켈리 / 포토 라이브러리 / 게티 이미지
- 총 55 분
- 준비: 15 분
- 요리: 40 분
- 수확량: 4 인분 (4 인분)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 609 | 칼로리 |
| 45g | 지방 |
| 25g | 탄수화물 |
| 27g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 4 인분 (4 인분) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 609 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 45g | 57 % |
| 포화 지방 25g | 123 % |
| 콜레스테롤 341mg | 114 % |
| 나트륨 902mg | 39 % |
| 총 탄수화물 25g | 9 % |
| 식이 섬유 2g | 9 % |
| 단백질 27g | |
| 칼슘 569mg | 44 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 아침 식사 빵은 해시 브라운과 계란으로 만들어집니다. 캐서롤은 치즈, 피망 및 깍둑 썰기 한 햄에서 풍미가 가득합니다.
성분
- 냉동 파쇄 감자 3 컵
- 1/3 컵 버터 (용융)
- 깍둑 썰은 햄 1 컵
- 체다 치즈 1 컵
- 잘게 썬 피망 1/4 컵
- 큰 계란 2 개 (구타)
- 우유 1/2 컵
- 1/2 tsp. 소금
- 1/4 tsp. 후추
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
종이 타월 층 사이에 감자를 녹여 과도한 수분을 제거하십시오.
오븐을 425F / 220C / Gas로 가열합니다.7.
고정되지 않은 9 인치 파이 플레이트의 아래쪽과 위쪽으로 감자를 누르십시오. 녹은 버터를 감자에 뿌립니다.
25 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다. 랙에서 10 분 동안 식 힙니다.
오븐 온도를 350F / 177C / Gas로 줄입니다.4.
햄, 치즈 및 피망을 결합하십시오. 감자 껍질에 숟가락.
계란, 우유, 소금, 후추를 잘 섞어주세요. 계란 혼합물을 햄 혼합물에 붓습니다.
25 분에서 30 분 동안 또는 설정 될 때까지 굽습니다. 서빙하기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오.
즐겨!
레시피 태그:
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