남부

매일 옥수수 머핀

차례:

Anonim

스프루스 / 다이아나 래 트레이

  • 총 27 분
  • 준비: 10 분
  • 요리: 17 분
  • 수율: 10 머핀 (10 인분)
평가 의견 추가
영양 지침 (1 회 제공)
216 칼로리
11g 지방
24g 탄수화물
7g 단백질
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영양 사실
서빙: 머핀 10 개 (10 인분)
서빙 당 금액
칼로리 216
일일 가치 %
총 지방 11g 14 %
포화 지방 5g 26 %
콜레스테롤 110mg 37 %
나트륨 306mg 13 %
총 탄수화물 24g 9 %
식이 섬유 2g 7 %
단백질 7g
칼슘 155mg 12 %
* DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다.
영양 정보는 성분 데이터베이스를 사용하여 계산되며 추정치로 간주해야합니다.

이 옥수수 머핀을 구워 채소, 수프, 콩 또는 칠리와 함께 가십시오.

성분

  • 밀가루 1 컵
  • 옥수수 가루 1 1/4 컵 (노란색)
  • 설탕 2 큰술 (맛을 내기 위해)
  • 베이킹 파우더 2 티스푼
  • 1/2 작은 술 소금
  • 우유 1 컵
  • 큰 계란 1 개
  • 버터 4 큰술 (용융 및 냉각)

그것을 만드는 단계

    머핀 주석 (약 10 개의 머핀 컵)에 그리스를 바르십시오.

    오븐을 450F로 가열하십시오.

    그릇에 밀가루, 옥수수 가루, 설탕, 베이킹 파우더 및 소금을 결합하십시오.

    믹싱 보울에서 우유, 계란 및 버터를 함께 휘젓습니다.

    젖은 혼합물에 마른 혼합물을 붓고 축축해질 때까지 약동하십시오.

    머핀 컵을 3/4 정도 채 웁니다.

    450 F에서 5 분간 굽습니다.

    그런 다음 열을 400F로 줄이고 약 12 ​​분 더 오래 또는 머핀이 갈색으로 바뀔 때까지 굽습니다.

레시피 태그:

  • 반찬
  • 남부 지방 사투리
  • 빵 굽기
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