스프루스가 먹는다 / Katarina Zunic
- 총 5 시간
- 준비: 60 분
- 요리: 4 시간
- 수율: 8 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 1097 | 칼로리 |
| 40g | 지방 |
| 39g | 탄수화물 |
| 140g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 8 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 1097 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 40g | 52 % |
| 포화 지방 7g | 36 % |
| 콜레스테롤 504mg | 168 % |
| 나트륨 5246mg | 228 % |
| 총 탄수화물 39g | 14 % |
| 식이 섬유 3g | 11 % |
| 단백질 140g | |
| 칼슘 124mg | 10 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 칠면조는 피부와 조류 전체에 허브와 올리브 오일을 섞어 구운 것입니다. 더 많은 맛을 내려면 신선한 허브와 함께 소량의 말린 허브를 사용하십시오. 사진에 칠면조 칠면조는 신선한 딜, 로즈마리 및 향신료의 조합과 함께 말린 잎 마요라나 백리향 각각 약 1/2 티스푼으로 만들어졌습니다. 케이준 양념 문지름도 맛있습니다.
성분
- 칠면조 1 개 (14 파운드)
- 다진 허브 혼합 3 ~ 4 큰술 (향신료, 딜, 타라곤, 로즈마리, 백리향, 마 가람 등이 저장되어 있습니다)
- 엑스트라 버진 올리브 오일 3 ~ 4 큰술
- 선택 사항: 소금과 후추, 맛
- 주황색 1 개 (2 인치 조각으로 자름)
- 사과 1 개 (2 인치 조각으로 자름)
- 양파 1 개 (사분면)
그것을 만드는 단계
재료를 모으고 오븐을 450F로 예열하십시오.
스프루스가 먹는다 / Katarina Zunic
칠면조를 헹구고 가볍게 두 드리십시오.
스프루스가 먹는다 / Katarina Zunic
다진 허브를 올리브 오일과 결합하십시오.
스프루스가 먹는다 / Katarina Zunic
부드럽게 피부를 가슴에서 분리하고 가능한 한 뒤로 피부 아래에 허브 혼합물 몇 스푼을 문지릅니다. 남은 혼합물을 새 전체에 문지릅니다.
스프루스가 먹는다 / Katarina Zunic
소금과 후추로 가볍게 뿌린다.
스프루스가 먹는다 / Katarina Zunic
오렌지, 사과, 양파 덩어리 및 허브 장식물을 먹거리 구멍에 넣습니다.
스프루스가 먹는다 / Katarina Zunic
날개 끝을 작은 호일로 덮으십시오.
스프루스가 먹는다 / Katarina Zunic
칠면조를 오븐에서 10 분 동안 로스트하십시오.
스프루스가 먹는다 / Katarina Zunic
칠면조 위에 호일 시트를 느슨하게 텐트하고 열을 325F로 줄입니다.
스프루스가 먹는다 / Katarina Zunic
약 3 1/2 시간 더 길게, 또는 허벅지 레지스터의 가장 두꺼운 부분에 순간 판독 온도계가 165F 이상 삽입 될 때까지 계속 로스팅하십시오.
스프루스가 먹는다 / Katarina Zunic
봉사하고 즐기십시오!
스프루스가 먹는다 / Katarina Zunic
레시피 태그:
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- 미국 사람
- 추수 감사절
