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스무디에는 얼음 조각과 냉동 과일을 혼합하기에 충분한 힘을 가진 믹서기가 필요합니다. 블렌더는 다양한 용량 및 전원 기능과 다양한 사전 설정 또는 수동 블렌딩 설정으로 제공됩니다. 스무디를 만들기에 적합한 믹서기를 선택하십시오.
블렌더 정보
블렌더는 200 와트에서 1200 와트 범위의 모델로 제공됩니다. 종종 가장 낮은 와트와 얼음을 혼합 할 수 있지만 전력이 낮을수록 믹서기가 작동하기 어려워 결국 예상 수명이 단축됩니다. 저전력 블렌더의 효과 여부는 블렌더 사용 빈도와 블렌드 시간에 따라 다릅니다.
믹서기에 많은 돈을 쓸 필요가 없습니다. 가격은 다른 음식 준비에이 카운터 기기를 사용할지 아니면 스무디를 만들기 위해 사용할 것인지에 따라 다릅니다. 스무디를 만들기에 적합한 개인용 블렌더를 구입하려면 Hamilton Beach 개인용 블렌더를 사용하는 것이 좋습니다.
스무디 만들기
스무디를 만드는 것은 원하는만큼 간단하거나 복잡 할 수 있으며, 건강한 스무디를 만들고 싶은지 여부는 사용자에게 달려 있습니다. 시장에 여러 브랜드의 스무디 믹스 브랜드가 있지만 맛있는 상쾌한 음료를 만들기 위해 믹스가 필요하지 않습니다.
사전 포장 된 스무디 믹스에는 냉동 음료에 원하지 않는 첨가제가 포함되어 있습니다. 몇 가지 재료로 자신을 만들면 자신의 취향과 특정식이 요법의 경계 내에서 맞춤화 할 수 있습니다. 설탕을 줄이려는 경우 직접 만드는 것이 가장 좋습니다. 설탕이 첨가되지 않은 과일의 자연적인 맛이 훌륭하다는 것을 곧 알게 될 것입니다.
매우 간단한 바나나 스무디 레시피
여기에 재료가 제한적인 간단한 스무디가 있지만 완전히 상쾌하고 건강합니다. 또한 원하는 경우 과일을 더 추가 할 수 있습니다. 이 스무디를 제어하고 있음을 기억하십시오.
블렌더 용기 또는 컵에 개인 스무디를 만들려면 다음과 같은 필수 성분을이 순서대로 추가하십시오 (더 쉽게 혼합됩니다).
- 4-6 온스 우유, 아몬드 우유 또는 다른 유제품 대체 1 인치 조각으로 잘 익은 바나나 1 개 작은 바닐라 1 티스푼 작은 얼음 조각
선택 사항: 맛을 바꾸려면 딸기 하나, 딸기 또는 다른 과일을 추가하십시오. 더 많은 맛과 색상을 추가하는 데 많은 과일을 소비하지 않습니다. 바나나는 스무디가 크림처럼되기를 원합니다. 최종 결과에 영향을주지 않고 소량의 아마 또는 치아 종자를 첨가 할 수도 있습니다. 작은 요구르트를 추가 할 수도 있습니다.
원하는 일관성에 도달하기 위해 혼합 또는 펄스. 블렌딩 시간은 스무디에 얼음 조각을 많이 선호하는지 여부에 따라 다릅니다.
혼합물을 유리 또는 여행용 머그잔에 붓고 빨대를 추가하십시오. 작은 블렌딩 용기에서 스무디를 바로 즐길 수 있기 때문에 개인 블렌더 컵을 사용하면 청소 비용을 절약 할 수 있습니다. 둘 이상 만들기? 재료를 일반 크기의 블렌더 용기에 두 배 또는 세 배만 넣고 즐기십시오.
