오지 냄비 닭고기와 사과 레시피

오지 냄비 닭고기와 사과.

Foodcollection RF / 게티 이미지

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고구마 치킨과 사과를위한이 쉽고 맛있는 저지방 저지방 레시피를 사용해보십시오. 카레 가루 때문에 맛이 약간 매운 맛 이므로이 향신료에 익숙하지 않은 아이들 에게이 음식을 제공하면 양을 줄이거 나 생략하고 요리가 훨씬 온화합니다.

사과, 양파, 카레 가루, 닭고기의이 조합은 우유 나 크림을 첨가하지 않고 인도 치킨 무글 라이를 연상시킵니다.

성분

재료를 모으십시오.

작은 얕은 그릇에 사과 사이다, 육두구 및 카레 가루를 넣고 따로 보관하십시오.

작은 전자 레인지 용 접시에 버터, 양파 및 마늘을 넣습니다. 1-2 분 동안 또는 양파가 부드러워 질 때까지 전자 레인지를 높입니다. 이 혼합물을 3 ~ 4 쿼트 슬로우 쿠커의 바닥에 놓습니다.

각 닭 가슴살을 예약 된 사과 사이다 혼합물에 담그고 코팅 한 다음 양파 혼합물 위의 항아리에 넣습니다. 남은 사과 사이다 혼합물을 닭고기 위에 붓습니다. 맛에 소금과 후추를 넣으십시오.

슬로우 쿠커를 덮고 5-6 시간 동안 또는 닭고기가 거의 익을 때까지 요리하십시오. 얇게 썬 사과를 넣고 사과가 부드러워지고 사과가 부드러워지고 신뢰할 수있는 육류 온도계로 측정 한 닭고기가 165F까지 완전히 익을 때까지 40-50 분 더 오래 요리합니다.

닭고기와 사과를 서빙 플레이트에서 제거하고 알루미늄 호일로 덮어 따뜻하게 유지하십시오.

소스를 만들려면 작은 그릇에 식초, 국물, 옥수수 전분을 잘 섞어 덩어리가 없어지고 고치기 냄비에 담그십시오. 소스가 두껍고 거품이 생길 때까지 약 10 ~ 15 분 동안 때때로 저어 주면서 고열로 덮고 요리하십시오. 테이블에서 소스를 별도로 전달하십시오.

즐겨!

따뜻하고 낮고 높은 설정의 새로운 항아리 중 하나가 있다면 더 빨리 요리하는 것처럼 보이므로 4 시간 후에 닭고기를 확인하십시오. 그것은 거의 완료되어야하며, 조리법에 지시 된대로 사과를 추가하지만 30 ~ 40 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 처음 10-15 분 동안 요리 한 후에도 소스가 충분히 두껍지 않으면 닭고기 국물이나 사과 식초와 혼합 된 옥수수 전분을 더 첨가하고 10 분에서 15 분 동안 더 요리하십시오.