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- 총 45 분
- 준비: 15 분
- 요리: 30 분
- 수율: 20 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 162 | 칼로리 |
| 9g | 지방 |
| 7g | 탄수화물 |
| 14g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 20 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 162 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 9g | 12 % |
| 포화 지방 2g | 12 % |
| 콜레스테롤 39mg | 13 % |
| 나트륨 392mg | 17 % |
| 총 탄수화물 7g | 2 % |
| 식이 섬유 1g | 5 % |
| 단백질 14g | |
| 칼슘 37mg | 삼% |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 쉬운 칠리 도그 레시피는 약 16 ~ 20 인분으로 파티 또는 대규모 게임 데이 모임에 적합하며 요리하는 데 30 분이 걸립니다.
겨자와 다진 양파, 작은 치즈로 칠리 개를 치우거나 좋아하는 핫도그 토핑을 사용하십시오.
천천히 밥솥에 소스를 넣어 따뜻하게 유지하십시오. 다양한 토핑과 냅킨을 그릇에 담아 밥솥에서 바로 드실 수 있습니다.
성분
- 식물성 기름 3 ~ 4 큰술
- 갈은 소고기 2 파운드
- 마늘 중간 정향 2 개 (다진 다진 것)
- 1/4 컵 토마토 페이스트
- 양파 1 개 (잘게 다진 것)
- 소고기 국물 2 컵
- 칠리 파우더 5 큰술
- 옥수수 가루 6 테이블 스푼 (또는 마사 하리 나)
- 설탕 2 티스푼
- 소금 2 작은 술
- 커민 1 작은 술
- 베이 잎 1 개
그것을 만드는 단계
기름을 데우고 마늘과 양파를 살짝 황금빛이 될 때까지 약 7 ~ 9 분 정도 기다립니다.
칠리 파우더, 설탕, 커민을 넣으십시오. 2 분 동안 계속 저어주고 요리를 계속하십시오.
갈은 소고기를 넣고 골고루 갈 때까지 저어줍니다. 남은 재료를 저어줍니다. 열을 낮게 줄이고 15 ~ 20 분 정도 두껍게 끓일 때까지 끓입니다.
베이 리프 폐기
레시피 태그:
- 토마토
- 앙트레
- 남부 지방 사투리
- 요리
