로리 패터슨 / 게티 이미지
- 총 60 분
- 준비: 20 분
- 요리: 40 분
- 수율: 6 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 1003 | 칼로리 |
| 21g | 지방 |
| 184g | 탄수화물 |
| 23g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 6 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 1003 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 21g | 26 % |
| 포화 지방 10g | 52 % |
| 콜레스테롤 41mg | 14 % |
| 나트륨 895mg | 39 % |
| 총 탄수화물 184g | 67 % |
| 식이 섬유 16g | 59 % |
| 단백질 23g | |
| 칼슘 135mg | 10 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이것은 인기있는 폴란드 요리법을 더 쉽게 가져옵니다. 전통적인 폴란드 음식을 좋아하지만 항상 그것을 만들 시간이 없다면이 조리법은 확실히 당신을위한 것입니다. 피에로기를 만드는 또 다른 쉬운 방법은 캐서롤로 만드는 것입니다. 이 레시피는 부엌에서 보낼 시간이 조금 있지만 밤새도록 머무르고 싶지 않은 밤에 좋습니다.
이것은 메인 코스, 반찬, 채식 앙트레, 브런치, 포트 럭 또는 축구 파티 스프레드로 제공 될 수 있습니다. 당신이 그들과 함께하는 것을 자유롭게 실험하십시오. 브로콜리 슬로 또는 구운 당근은 우리가 좋아하는 것 중 하나입니다.
성분
- 다진 양파 4 개
- 4 온스 / 1 스틱 버터
- 9 개의 라자냐 국수
- 12 인분 인스턴트 으깬 감자 (요리)
- 12 조각 아메리칸 치즈
- 1 핀치 소금 (미각)
- 1 핀치 후추 (미각)
그것을 만드는 단계
큰 프라이팬에 버터와 양파를 넣습니다. 양파를 캐러멜로 만드는 Sauté. 20 분 이상 소요됩니다. 서두르지 마십시오.
치즈가 녹을 때까지 저어 으깬 감자에 치즈를 넣으십시오 (필요한 경우 전자 레인지).
오븐을 375F로 가열하십시오. 요리 용 스프레이로 13x9 인치 팬을 가볍게 코팅하십시오. 팬 바닥에 3 개의 라자냐 국수를 놓습니다. 감자 혼합물의 절반을 양파의 3 분의 1에 펴십시오. 국수 3 개, 남은 감자 혼합물 및 양파의 1/3을 반복합니다. 마지막 세 국수를 위에 놓고 나머지 양파를 넣습니다.
호일로 덮고 30-40 분 굽습니다.
따뜻하게 봉사하십시오!
레시피 태그:
- 아메리칸 치즈
- 브런치
- 동부 유럽
- 가족 식사
