풍성한 겨울철 요리로 조리되는 영양가있는 제철 재료의 균형을 찾고있을 때 건강한 겨울 편안한 음식 레시피를 만드십시오. 이 따뜻한 요리는 칼로리와 지방이 전혀없는 안락하고 풍성한 편안한 음식을 제공합니다.
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프랑스 당근 수프 레시피
프랑스 당근 수프.
Schon & Probst / Getty Images
이 영양 당근 스프 레시피는 저녁 식사 시간에 비용을 절감 할 수있는 쉽고 우아한 방법입니다. 당근은 저렴하고 일년 내내 이용 가능하지만 맛있고 비타민 A, 칼륨, 루테인 및 섬유질로 포장되어 있습니다. 이 순수한 수프는 국물이나 크림이 아닌 물로 만들어 지므로 저지방과 완전 채식으로 다양한 저녁 식사 손님에게 완벽한 제품입니다.
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Zesty Tapenade 레시피
테이퍼 드.
마이클 ö 러 / 아이엠 / 게티 이미지
이 테이퍼 드 레시피는 복잡한 맛이 있지만 쉽게 준비된 올리브 스프레드로 프랑스 남부의 프로방스의 필수품입니다. 액센트 샌드위치, 미국식 치즈 볼에 섞거나 바게트와 크루 제트를 곁들여 사랑스럽고 우아한 전채 요리를 제공합니다.
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겨울 야채 스튜 요리법
Dorling Kindersley /-게티 이미지
따뜻하고 매력적인이 겨울 야채 스튜 요리의 일종은 완벽한 가정식 저녁 식사를 제공합니다. 이 간단한 야채 스튜는 와인 한 병, 시골 빵 한 덩어리 및 파삭 파삭 한 녹색 샐러드와 함께 완벽한 식사를 제공하십시오.
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프로방스 토마토 라이스 스프 레시피
프로방스 토마토 라이스 스프.
ma-k / Getty Images
건조하고 신선한 프로방스 허브는 생생하게 맛이 나는 수프에서 톡 쏘는 토마토를 향상시킵니다. 야채 국물에서 직접 요리 한 쌀은 일관성을 두껍게하기에 충분한 전분을 제공합니다. 이 첫 번째 코스는 중간 레드 와인으로 제공됩니다.
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부야베스 레시피
부야베스.
StockFood / 게티 이미지
이 부야베스 레시피는 프랑스 남부의 조상들에게 150 년 전의 가보 레시피입니다. 이것은 원래 마르세이유 부야베스 (Marseille bouillabaisse)인데, 그 이유는 생선으로 만든 간단한 해산물 스튜 어부들입니다.
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허벌 화이트 콩 수프 레시피
흰 콩 수프.
폴 포 플리스 / 게티 이미지
흰 콩은 때로는 지루하다는 의미를 가지고 있지만 아마도 그것들을 보는 더 좋은 방법은 맛있고 빈 요리 캔버스입니다. 첫째, 크림 같은 질감은 중독성이 있습니다. 그것은 지방을 추가하지 않고 어떤 접시에 벨벳 같은 입 느낌을 더합니다.
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클래식 라따뚜이
스프루스
토마토, 고추, 양파, 올리브 오일, 호박을 곁들인이 요리는 최고의 안락 음식이 될 수 없었습니다. 겨울철에도 고기와 생선을위한 반찬을 만들거나 빵을 굽는 빵만으로도 맛있습니다.
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플레임 쿠첸
베이컨과 양파 타르트 플레임. 게티 이미지
웨이퍼가 얇고 건강한 양파가 토핑되어있어 완벽한 피자와 전통적인 피자를 대체 할 수 있습니다. 샐러드와 함께 자체적으로 식사로 Tarte Flamme을 사용하거나 도시락을 위해 슬라이스하십시오. 당신의 손에 음식을 위로하십시오.
