남부 메인

베이컨 레시피와 아스파라거스

차례:

Anonim

엘레나 파블로바 / 게티 이미지

  • 총 25 분
  • 준비: 10 분
  • 요리: 15 분
  • 수율: 4 인분
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영양 지침 (1 회 제공)
268 칼로리
13g 지방
1g 탄수화물
35g 단백질
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영양 사실
서빙: 4 인분
서빙 당 금액
칼로리 268
일일 가치 %
총 지방 13g 17 %
포화 지방 5g 25 %
콜레스테롤 106mg 35 %
나트륨 224mg 10 %
총 탄수화물 1g 0 %
식이 섬유 0g 0 %
단백질 35g
칼슘 19mg 1%
* DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다.
영양 정보는 성분 데이터베이스를 사용하여 계산되며 추정치로 간주해야합니다.

이 아스파라거스 레시피는 베이컨 애호가를위한 맛있는 간식입니다. 붉은 양파, 디종 머스타드, 화이트 와인 식초, 소금 및 후추가 결합하여 신선한 아스파라거스에 깊이를 더합니다.

성분

  • 베이컨 4 개 (표시)
  • 잘게 썬 붉은 양파 2 큰술
  • 1 파운드의 아스파라거스 (2 ~ 3 인치 길이로 잘라서 잘라 냄)
  • 디종 머스터드 1 작은 술
  • 백포도주 식초 1/2 큰술
  • 소금과 후추

그것을 만드는 단계

    바삭 바삭해질 때까지 베이컨을 요리하십시오. 종이 타월로 제거하여 배출합니다.

    원하는 경우 팬에서 그리스를 제거하고 한 스푼을 두십시오. 팬에 남은 그리스에 양파와 아스파라거스를 넣고 아스파라거스가 부드러워 질 때까지 중간 정도의 낮은 불로 볶습니다.

    아스파라거스와 양파를 서빙 보울로 옮깁니다. 겨자와 식초로 베이컨과 토스를 넣습니다. 맛을 내기 위해 소금과 후추를 넣으십시오.

레시피 태그:

  • 아스파라거스
  • 아스파라거스와 베이컨
  • 반찬
  • 남부 지방 사투리
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