엘레나 파블로바 / 게티 이미지
- 총 25 분
- 준비: 10 분
- 요리: 15 분
- 수율: 4 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 268 | 칼로리 |
| 13g | 지방 |
| 1g | 탄수화물 |
| 35g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 4 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 268 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 13g | 17 % |
| 포화 지방 5g | 25 % |
| 콜레스테롤 106mg | 35 % |
| 나트륨 224mg | 10 % |
| 총 탄수화물 1g | 0 % |
| 식이 섬유 0g | 0 % |
| 단백질 35g | |
| 칼슘 19mg | 1% |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 아스파라거스 레시피는 베이컨 애호가를위한 맛있는 간식입니다. 붉은 양파, 디종 머스타드, 화이트 와인 식초, 소금 및 후추가 결합하여 신선한 아스파라거스에 깊이를 더합니다.
성분
- 베이컨 4 개 (표시)
- 잘게 썬 붉은 양파 2 큰술
- 1 파운드의 아스파라거스 (2 ~ 3 인치 길이로 잘라서 잘라 냄)
- 디종 머스터드 1 작은 술
- 백포도주 식초 1/2 큰술
- 소금과 후추
그것을 만드는 단계
바삭 바삭해질 때까지 베이컨을 요리하십시오. 종이 타월로 제거하여 배출합니다.
원하는 경우 팬에서 그리스를 제거하고 한 스푼을 두십시오. 팬에 남은 그리스에 양파와 아스파라거스를 넣고 아스파라거스가 부드러워 질 때까지 중간 정도의 낮은 불로 볶습니다.
아스파라거스와 양파를 서빙 보울로 옮깁니다. 겨자와 식초로 베이컨과 토스를 넣습니다. 맛을 내기 위해 소금과 후추를 넣으십시오.
레시피 태그:
- 아스파라거스
- 아스파라거스와 베이컨
- 반찬
- 남부 지방 사투리
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