스프루스가 먹는다 / Katarina Zunic
- 총 80 분
- 준비: 20 분
- 요리: 60 분
- 수율: 6 ~ 8 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 817 | 칼로리 |
| 55g | 지방 |
| 38g | 탄수화물 |
| 43g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 6 ~ 8 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 817 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 55g | 70 % |
| 포화 지방 25g | 123 % |
| 콜레스테롤 166mg | 55 % |
| 나트륨 793mg | 34 % |
| 총 탄수화물 38g | 14 % |
| 식이 섬유 3g | 12 % |
| 단백질 43g | |
| 칼슘 768mg | 59 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 슈퍼 간단하고 맛있는 닭고기 감자 캐서롤은 미리 얼어 붙은 다음 부엌을 볼 수없는 밤에 해동하고 굽는 데 적합합니다. 이 요리법은 순수한 안락 음식이며 진눈깨비가 창문에서 진드기 때 추운 겨울 밤에 가장 잘 제공됩니다.
이 요리법에는 닭 가슴살이나 허벅지, 나지만 또는 남은 음식 등 모든 종류의 조리 된 육면체 치킨을 사용할 수 있습니다. 추수 감사절 후에 만들 수있는 맛있는 캐서롤입니다. 닭고기를 입힌 칠면조로 대체하면됩니다. 어떤 종류의 냉동 야채라도 사용할 수 있습니다. 냉동 브로콜리와 완두콩은 일반 해쉬 브라운 감자 대신났습니다 고구마와 같이이 조리법에서 맛있을 것입니다.
얇게 썬 버섯과 작은 포도 토마토를 곁들인 그린 샐러드와 매운 이탈리안 비네 그레트 샐러드 드레싱을 곁들인이 풍성하고 풍성한 요리법을 제공하십시오. 와인 또는 아이스 티 한 잔이 식사를 마칩니다.
16 가지 캐서롤, 지금 즐기세요
성분
- 1 개 (10 온스)는 닭고기 또는 버섯 수프의 지방과 나트륨 크림을 응축 할 수 있습니다.
- 사워 크림 1 컵
- 우유 1/4 컵
- 닭고기 요리 (컵) 3 컵
- 체다 치즈 3 컵 (분할)
- 냉동 해쉬 브라운 감자 4 컵 (해동)
- 냉동 고추와 양파 1 1/2 컵 (해동)
- 감자 칩 1 1/2 컵 (분쇄)
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
스프루스가 먹는다 / Katarina Zunic
오븐을 350F로 예열합니다. 붙지 않는 요리 용 스프레이로 2 쿼트 베이킹 접시를 뿌립니다.
스프루스가 먹는다 / Katarina Zunic
중간 그릇에 응축 된 스프, 사워 크림, 우유, 닭고기 및 체다 치즈 1 1/2 컵을 결합하십시오. 준비된 접시 에이 혼합물의 3/4을 펼치십시오.
스프루스가 먹는다 / Katarina Zunic
캐서롤 상단에 해시 브라운과 후추, 양파를 뿌린 후 가볍게 누르면서 남은 스프와 닭고기 혼합물로 야채를 얹습니다.
스프루스가 먹는다 / Katarina Zunic
남은 체다 치즈와 감자 칩을 캐서롤에 뿌립니다.
스프루스가 먹는다 / Katarina Zunic
캐서롤을 덮지 않은 채 가열 된 오븐에서 50 ~ 60 분 동안 또는 뜨겁고 거품이 날 때까지 굽습니다. 캐서롤을 서빙하기 전에 5-10 분 동안 그대로 두십시오.
스프루스가 먹는다 / Katarina Zunic
봉사하고 즐기십시오!
스프루스가 먹는다 / Katarina Zunic
팁
- 냉동하려면 감자, 고추 또는 양파를 해동하지 말고 감자 칩을 뿌리지 말고 지시대로 캐서롤을 조립하십시오. 캐서롤을 냉동 포장 또는 튼튼한 호일 및 라벨로 감 쌉니다. 그런 다음 최대 3 개월 동안 얼립니다. 식료품 저장실에 감자 칩을 보관하십시오. 해동하고 구우려면 캐서롤을 냉장고에서 밤새 해동하십시오. 거품이 생길 때까지 60도에서 70 분 동안 350도에서 F를 구우십시오. 그런 다음 으깬 감자 칩을 얹고 5-10 분 더 굽습니다.
레시피 태그:
- 체더 치즈
- 치킨 감자 캐서롤
- 공식 만찬
- 미국 사람
