AnnaPustynnikova / 게티 이미지
- 총 20 분
- 준비: 10 분
- 요리: 10 분
- 수율: 1 개의 전채 (6 ~ 8 인분)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 232 | 칼로리 |
| 21g | 지방 |
| 2g | 탄수화물 |
| 9g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 1 전채 (6 ~ 8 서빙) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 232 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 21g | 27 % |
| 포화 지방 8g | 41 % |
| 콜레스테롤 55mg | 18 % |
| 나트륨 186mg | 8 % |
| 총 탄수화물 2g | 1% |
| 식이 섬유 0g | 1% |
| 단백질 9g | |
| 칼슘 37mg | 삼% |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
우리는 모든 종류의 딥과 스프레드를 좋아하며, 우리가 취향에 맞게 업데이트하고 변경 한 구식 즐겨 찾기에 비틀어 진 많은 요리법을 만듭니다. 반면에이 레시피는 클래식입니다.
우리는 레시피를 피들 링했고 이것이 결과입니다. 신선한 생선을 사용할 수는 있지만 가게에서 연어 필레에 의존하고 버터로 부드럽게 요리했습니다. 크림 치즈, 연어, 겨자 및 와사비의 조합은 맛있습니다. 이 레시피에서 남은 요리 연어를 사용하거나 지시대로 연어를 직접 요리 할 수 있습니다. 이것은 또한 훈제 연어를 춥거나 뜨거운 훈제로 사용하는 좋은 방법입니다. 조리법에 약 1/2 파운드의 연어를 사용하십시오.
우리는 미리 만들 수있는 이와 같은 전채 요리법을 좋아합니다. 이 레시피도 쉽게 두 배로 늘릴 수 있습니다. 냉장고가 2 ~ 3 일 동안 지속되면 냉장고에 보관됩니다!
우리는 바삭 바삭한 크래커, 특히 통밀 품종과 함께이 레시피를 제공합니다. 약간의 통밀 우유 나 가벼운 크림으로 얇게 깎으면 딥으로 사용할 수 있습니다. 이 스프레드에 채소를 넣을 수도 있습니다. 잘게 잘린 빨간 피망 또는 강판 당근은 맛있을 것입니다. 또는 카라멜 양파 나 구운 마늘을 넣으십시오. 샌드위치 확산 일 수도 있습니다. 미니 크루아상의 반쪽이나 작은 디너 롤 사이에 크림처럼 풍미가 풍부한 혼합물을 넣어 맛있는 스낵을 만드십시오.
이 간단하고 맛좋은 레시피의 모든 바이트를 즐기십시오.
성분
- 버터 1 큰술
- 1/2 파운드 연어 필레
- 1 (8 온스) 패키지 크림 치즈 (연화)
- 마요네즈 1/3 컵
- 레몬 주스 2 큰술
- 겨자 1 큰술
- 1/4 작은 술 소금
- 1/8 작은 술 흰 후추
- 말린 백리향 잎 1/2 티스푼
그것을 만드는 단계
중간 열에 버터를 중간 스튜 냄비에 가열하십시오. 연어 필레를 넣고 열을 낮추십시오.
연어가 각면에서 약 5 분 동안 익을 때까지 한 번 돌리십시오.
연어의 내부 온도는 145F 이상이어야합니다.
냄비에서 연어를 꺼내 식힌다. 연어를 작은 조각으로 깎으십시오.
중간 그릇에서 부드럽고 푹신한 때까지 크림 치즈를 치십시오. 점차 마요네즈와 레몬 주스를 넣고 잘 때립니다.
그런 다음 겨자, 소금, 후추 및 백리향을 저어주십시오. 플레이크 연어에 접습니다.
풍미를 혼합하기 위해 1 ~ 2 시간 동안 덮고 냉장하십시오. 크래커, 신선한 야채 및 구운 프랑스 빵과 함께 제공하십시오.
레시피 태그:
- 연어
- 연어 확산
- 간식
- 미국 사람
