DIY 양파 수프 믹스. 사진: Diana Rattray
- 총 5 분
- 준비: 5 분
- 요리: 0 분
- 수확량: 1 1/4 온스 (1 인분)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 41 | 칼로리 |
| 1g | 지방 |
| 7g | 탄수화물 |
| 2g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 1 1/4 온스 (1 인분) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 41 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 1g | 1% |
| 포화 지방 0g | 1% |
| 콜레스테롤 1mg | 0 % |
| 나트륨 1739mg | 76 % |
| 총 탄수화물 7g | 2 % |
| 식이 섬유 1g | 삼% |
| 단백질 2g | |
| 칼슘 24mg | 2 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 수프 믹스는 고정하기가 쉽고 상점에서 구입 한 믹스의 봉투를 교체하기에 충분합니다.
성분
- 양파 3 큰술 (말린 다진 것)
- 쇠고기 부용 과립 4 티스푼 (바람직하게는 저 나트륨)
- 1 티스푼 양파 파우더
- 셀러리 씨앗 1/8 작은 술
- 1/4 작은 술 설탕
- 셀룰러 플레이크 1/2 티스푼 (선택 사항)
- 갓 볶은 후추
그것을 만드는 단계
모든 재료를 결합하십시오.
양파 수프 믹스 1 봉투를 대체하기 위해 레시피에이 혼합물을 사용하십시오.
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