스프루스 / 다이아나 래 트레이
- 총 20 분
- 준비: 10 분
- 요리: 10 분
- 수율: 4 ~ 6 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 342 | 칼로리 |
| 28g | 지방 |
| 18g | 탄수화물 |
| 7g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 4-6 서빙 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 342 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 28g | 36 % |
| 포화 지방 4g | 20 % |
| 콜레스테롤 76mg | 25 % |
| 나트륨 532mg | 23 % |
| 총 탄수화물 18g | 6 % |
| 식이 섬유 3g | 10 % |
| 단백질 7g | |
| 칼슘 259mg | 20 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 피칸 와플은 버터와 메이플 시럽으로 맛있습니다. 일년 중 언제든지 훌륭한 아침 식사.
우리는 피칸 반쪽을 가지고 있지 않았기 때문에 사진에 와플에 다진 피칸을 사용했습니다. 와플 아이언은 와플이 요리 할 때 피칸을 토스트합니다.
성분
- 계란 2 개
- 우유 1/2 컵
- 식물성 기름 1/4 컵
- 다용도 밀가루 2 컵
- 베이킹 파우더 1 큰술
- 설탕 1 작은 술
- 1/4 작은 술 소금
- 피칸 반쪽 또는 피칸 조각
그것을 만드는 단계
전기 와플 아이언을 예열하십시오.
계란, 우유 및 식물성 기름을 큰 믹싱 그릇에 넣습니다. 잘 섞이고 매끄러 워질 때까지 치십시오.
밀가루, 베이킹 파우더, 설탕 및 소금으로 치십시오. 배터를 쉽게 만들 수 있도록 필요한 경우 우유를 더 넣으십시오.
와플 메이커와 함께 제공된 지침에 따라 반죽을 추가하고 펼치십시오. 피칸 반쪽이나 피칸 조각을 뿌려 황금빛 갈색이 될 때까지 와플을 요리하십시오.
메이플 시럽, 과일 또는 좋아하는 토핑으로 피칸 와플을 제공하십시오.
팁
- 더 푹신한 와플의 경우, 계란 흰자를 따로 따로 치고 요리 직전에 반죽으로 접습니다.
레시피 변형
- 바닐라 피칸 와플: 약간의 맛을 내기 위해 반죽에 바닐라 약 2 티스푼을 넣으십시오. 시나몬 피칸 와플: 매운 피칸 와플을위한 지상 계피 1 티스푼과 바닐라 추출물 1 티스푼. 레몬 피칸 와플: 반죽에 레몬 추출물 1 티스푼과 레몬 1 조각을 넣습니다. 호두 와플: 피칸을 호두로 바꿉니다. 바나나 피칸 와플: 잘게 썬 바나나 1 개를 와플 반죽에 넣습니다.
레시피 태그:
- 팬케이크
- 아침밥
- 남부 지방 사투리
- 학교로 돌아가다
