케이트 휘태커 Dorling Kindersley
- 총 8 시간 15 분
- 준비: 15 분
- 요리: 8 시간
- 수율: 4 ~ 6 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 535 | 칼로리 |
| 28g | 지방 |
| 35g | 탄수화물 |
| 34g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 4-6 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 535 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 28g | 36 % |
| 포화 지방 9g | 47 % |
| 콜레스테롤 107mg | 36 % |
| 나트륨 325mg | 14 % |
| 총 탄수화물 35g | 13 % |
| 식이 섬유 1g | 2 % |
| 단백질 34g | |
| 칼슘 202mg | 16 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 돼지 갈비는 몇 가지 재료로 슬로우 쿠커에서 준비하고 요리하기 쉽습니다. 시간이 있으면 쿡탑에 돼지 갈비를 뿌려서 천천히 밥솥에 넣으십시오.
돼지 고기 볶음밥과 함께 먹거리 믹스를 고치기 냄비에 넣거나 별도로 먹거리를 준비하고 볶음밥과 함께 제공 할 수 있습니다.
성분
- 6 돼지 고기 (약 1 1/2 파운드)
- 코셔 소금과 갓 갈은 후추
- 선택 사항: 올리브 오일 2 큰술
- 중간에서 큰 양파 1 개 (슬라이스)
- 1 (10 3/4 온스) 셀러리 수프의 응축 크림
- 물 1/4 컵
- 1 (6 온스) 패키지 "스토브 탑"스터핑
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
코셔 소금과 갓 갈은 후추로 돼지 갈비를 양쪽에 가볍게 뿌립니다.
돼지 고기 볶음 (선택 사항)을 끓이려면 올리브유를 큰 프라이팬에 고온으로 데우십시오.
갈비를 넣고 양쪽에서 약 3-4 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
돼지 갈비를 항아리에 넣으십시오. 얇게 썬 양파로 덮으십시오.
원한다면 스터핑 부스러기와 허브 조미료 묶음을 넣고 잘게 썬다. 또는 포장 지침에 따라 스터핑 믹스를 별도로 요리하고 돼지 고기와 함께 제공하십시오.
응축 된 스프를 물과 결합시키고 볶음 위에 부으십시오.
6-8 시간 동안 또는 약 3-4 시간 동안 낮게 덮고 요리하십시오.
봉사하고 즐기십시오!
레시피 태그:
- 돼지 고기
- 돼 먹지 못한 냄비에 돼지 갈비
- 앙트레
- 미국 사람
