다이아나 래 트레이
- 총 40 분
- 준비: 15 분
- 요리: 25 분
- 수율: 4 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 818 | 칼로리 |
| 58g | 지방 |
| 43g | 탄수화물 |
| 32g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 서빙 4 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 818 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 58g | 74 % |
| 포화 지방 32g | 159 % |
| 콜레스테롤 373mg | 124 % |
| 나트륨 999mg | 43 % |
| 총 탄수화물 43g | 16 % |
| 식이 섬유 2g | 9 % |
| 단백질 32g | |
| 칼슘 607mg | 47 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 쉬운 아침 식사 빵은 전체 계란, 두꺼운 베이컨 및 파쇄 치즈로 만들어집니다. 한 접시에 멋진 매일 아침 식사를 준비하고 빨리 구울 수 있습니다. 얇게 썰은 신선한 과일이나 딸기와 함께 풍미있는 아침 식사를 제공하거나 따뜻하게 매운 과일 설탕에 절인 과일을 만드십시오.
성분
- 두꺼운 슬라이스 베이컨 6 개
- 거친 빵 부스러기 2 컵
- 버터 2 테이블 스푼
- 체다 치즈 1 컵
- 큰 계란 4 개
- 반 컵 반 컵 (또는 가벼운 크림)
- 돌진 소금 (또는 맛)
- 갓 다진 후추
그것을 만드는 단계
베이컨을 요리하고 굵게 자릅니다. 베이컨 요리에 대해서는 아래 팁을 참조하십시오.
오븐을 375F로 가열하십시오.
녹은 버터로 빵 부스러기를 던지십시오.
버터로 8 인치 사각형 베이킹 접시에 그리스를 바르십시오. 접시 바닥에 빵 부스러기의 절반을 뿌립니다. 잘게 썰은 치즈의 절반 정도를 거친 다음 잘게 썬 베이컨의 절반을 따르십시오. 베이킹 접시에 슬라이딩하기 전에 컵에 각 계란을 깰. 계란 4 개로 베이컨과 치즈 층을 골고루 바릅니다. 나머지 빵 부스러기, 치즈 및 베이컨으로 계란을 얹으십시오. 크림을 모두 골고루 부으십시오. 소금과 후추로 가볍게 뿌린다.
예열 된 오븐에서 20 ~ 25 분 동안 또는 설정 될 때까지 굽습니다.
사용하는 경우 오븐에서 꺼내 향신료를 뿌립니다.
네 부분으로 잘라 신선한 슬라이스 과일 또는 딸기와 함께 제공합니다. 따뜻한 매운 혼합 과일로도 좋습니다.
아침 식사는 3 ~ 4 인분이며, 더 큰 가족을 위해 13 x 9 x 2 인치 베이킹 접시에서 두 배로 구워서 구울 수 있습니다.
팁: 오븐에서 베이컨을 요리하십시오. 젤리 롤 팬과 같은 큰 베이킹 팬에 호일을 줄이십시오. 케이크 냉각 랙 또는 브로 일링 랙이있는 상단. 붙지 않는 베이킹 스프레이로 스프레이 한 다음 베이컨을 랙에 놓습니다. 약 20-25 분 동안 또는 원하는대로 끝날 때까지 375F에서 굽습니다. 종이 타월을 비우고있는 그대로 또는 주사위로 먹고 조리법에 사용하십시오.
레시피 태그:
- 체더 치즈
- 아침밥
- 남부 지방 사투리
- 학교로 돌아가다
