스프루스
- 총 45 분
- 준비: 15 분
- 요리: 30 분
- 수율: 6 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 790 | 칼로리 |
| 36g | 지방 |
| 17g | 탄수화물 |
| 96g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 서빙 6 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 790 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 36g | 46 % |
| 포화 지방 13g | 63 % |
| 콜레스테롤 328mg | 109 % |
| 나트륨 924mg | 40 % |
| 총 탄수화물 17g | 6 % |
| 식이 섬유 3g | 9 % |
| 단백질 96g | |
| 칼슘 155mg | 12 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 맛있는 크림 칠면조는 매우 다양하고 편안한 음식입니다. 토스트, 퍼프 페이스 트리 껍질, 비스킷, 콘 브레드, 국수 또는 기타 적합한 전분을 포함하여 다양한 품목에 제공 될 수 있습니다.
성분
- 버터 4 큰술
- 신선한 버섯 1 컵 (슬라이스)
- 밀가루 4 큰술
- 우유 1/2 컵
- 닭 국물 1/2 컵 (또는 더 많은 우유)
- 1 ~ 2 큰 스푼 피미 엔 토 (배수)
- 냉동 완두콩 1 / 2 ~ 3 / 4 컵 (요리)
- 칠면조 3 컵 (요리)
- 소금 (미각)
- 갓 갈은 후추 (미각)
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
스프루스
중간 정도의 낮은 열로 냄비에 버터를 녹입니다.
스프루스
버섯을 넣고 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
스프루스
잘 흡수 될 때까지 밀가루를 약동하십시오.
스프루스
끊임없이 저어 우유와 국물을 천천히 첨가하십시오.
스프루스
두껍게 될 때까지 저어줍니다. 남은 재료를 넣고 뜨거울 때까지 요리하십시오.
스프루스
봉사하고 즐기십시오!
레시피 태그:
- 버섯
- 크림 칠면조
- 점심
- 남부 지방 사투리
